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칼슘부족 증상 칼마디 관리해요 우리나라 인구 중에서 70% 정도가 제대로 섭취를 하지 못해 칼슘부족 증상이 일어나고 있다고 하는데요. 그럼 이게 부족했을 때 어떠한 증상들이 나타나게 되는지에 대해서 알려드리고 제가 먹고 있는 보충제에 대해서도 소개를 해드릴 테니 뼈, 치아 건강이 걱정되는 분들이라면 집중해서 끝까지 봐주시고요. 저는 손목도 좋지 않고 뼈가 부실해서 그런지 잇몸이 약해 지는 등의 증세가 일어났어요. 단순하게 피곤해서 그런 게 아니라 잘 자고 일어났는데도 잇몸에서 피가 나는 경우가 있고 손목을 자주 쓰는 직업 이다 보니까 욱신거리면서 아프고 무릎, 허리 등등 걸어 다니는 종합병원 수준이었죠. 이건 칼슘이 부족했을 때 충분히 나타날 수 있기 때문에 뼈 건강을 챙기기 위해서라도 제대로 보충을 해주는 게 중요 하다고 볼 수 있.. 2022. 2. 28.
내장지방 빼는법 실천했어요 앉아서 일을 하는 사무직이다보니 아랫배가 점점 나오는 것 같았지만 그래도 일상생활에 무리가 되질 않아 깊게 생각하지 않았었어요. 그러다 얼마 전 농 깊숙한 곳에 있던 바지를 꺼내 입어보게 되면서 뱃살이 장난아니게 늘었다는 사실을 인식하게 되었어요. 버클이 잠기지 않는 정도가 아니라 지퍼부터 올라가지 않을만큼 배 둘레가 심각하게 늘어나 있었거든요. 팔이나 다리는 그대로인걸 생각하면 아무래도 내장지방이 찐게 아닐까 싶었고 그래서 내장지방 빼는법을 찾아보다가 최근에 포뉴 내몸애착을 챙기기 시작했어요. 물론 저는 운동을 병행하기도 했는데요. 그냥 운동만 하는 것보다는 평소 식사량은 유지를 하면서 살을 빼고 싶어하다보니 탄수화물컷팅제나 칼로리컷팅제를 챙겨주는 게 좋을 것 같더라고요. 그래서 이것저것 찾아보게 되었.. 2022. 2. 25.
50대 아빠 생일선물 쏘팔메토 선택 이유! 저희 아빠 생신을 앞두고 선물을 해 드리고 싶었어요. 제가 아직 학생이다보니 그동안 그럴듯한 선물 한번을 제대로 해 드렸던 적이 없었거든요. 그래서 이것저것 알아보게 되었고 우연히 보게 된 건강정보프로에서 사오십대 남성은 전립선 건강을 굉장히 신경써야 한다는 말을 들었는데요. 그 말을 듣자마자 이번에는 건강에 도움이 될만한 것을 드리자고 생각했어요. 그렇게 저는 50대 아빠 생일선물로 유유제약 전립엔 쏘팔메토 옥타코사놀을 선택하게 되었어요. 전립선 건강에 적신호가 들어오면 다양한 문제가 생긴다고 하는데요. 특히 남성호르몬의 분비가 줄어드는 사오십대의 경우에 가장 많은 발병이 되고 있다고 하더라고요. 대표적인 증상으로는 빈뇨. 잔뇨감 등이 있고 그로 인해 깊은 잠에 들지 못하고 새벽에도 자주 화장실을 찾게.. 2022. 2. 23.
혈관에 좋은 영양제 혈관 건강 챙겨요! 여러분들이 알고 있는 혈관에 좋은 영양제는 무엇인가요? 저는 오래도록 전 국민이 인정하는 건 당연히 오메가3라고 생각해요. 여태껏 건강에 큰 이상이 없어서 이런 거에는 손도 안 댔는데 이번에 건강검진을 받고 충격적이라 섭취를 해야겠다고 생각했어요. 이쪽으로는 아예 정보가 1도 없어서 결정이 힘들었는데 까다로운 성격 덕분에 생각보다 더 괜찮은 상품을 골라서 먹고 있어요. 들인 시간만큼 만족도가 커요. 우리 혈관들은 온몸 구석구석을 해집고 다니고 있어요. 그렇기 때문에 작은 적신호도 큰 피해를 막고 싶다면 미리 케어해줘야 하는 거죠. 특히 최근에는 서구화된 생활패턴과 식습관으로 인해 이와 관련된 질환을 젊은 층도 겪는다고 해요. 그래서 더 신경 써서 관리해 주려고 했던 거였어요. 그래서 처음에 먹는 것부터 .. 2022. 2. 22.

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