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면역력 높이는 영양제 프로폴리스 고르는 팁! 그동안은 큰 질병에 노출이 된 적이 없어서 관리에 크게 신경을 쓰진 않았어요. 그냥 남들보다 감기 조금 잘 걸리고 피곤하면 입병에 시달리는 정도였죠. 그런데 이 횟수가 증가하는 것도 적신호더라고요. 그래서 더 이상 손놓고 있으면 안 될 것 같았고요. 특히나 요즘같은 시국에는 건강관리에 신경을 써야되서 면역력 높이는 영양제를 챙기고 있는데요. 어떤걸 먹을까 고민을 하다가 제가 고른 것은 프로폴리스예요. 그래서 이 성분에 대해 처음으로 자세히 알아보았는데 벌집에서 그냥 나오는 게 아니라 벌들의 타액과 식물의 수액을 섞어서 만들어내는 물질이더라고요. 생존하기 위해 모으는 걸 인간은 건강을 위해 챙기는 거였죠. 게다가 벌집 1개 기준으로 일 년에 고작 300g 정도만 채취가 가능하다는 것도 알 수 있었어요. 이.. 2022. 5. 2.
마리골드 효능 눈 건강 위한다면 우리 몸에는 불필요한 기관은 없다고 생각하는데 그중에서도 제일 사용량이 많고 기능저하로 불편함을 가져다줄 것 같은 건 눈인 것 같아요. 알 수 없는 안구 통증이 지속됐을 때 혹시 모른 추후 실명이나 눈질환을 상상해 봤는데 너무 끔찍했거든요. 그래서 미리부터 관리를 해주어야 할 것 같아 눈건강식품을 알아봤는데 마리골드 효능이 무척 많이 검색됐어요. 이 영양소는 눈 건강에 필수라는 루테인을 포함해서 아스타잔틴도 풍부하게 함유된 걸로 알려졌어요. 체내에서는 합성되지 않으니 섭취를 통해 보충해야 해서 눈영양제로 쓰이고 있죠. 꾸준히 복용하면 눈의 피로감도 관리해 주고 백내장, 황반변성 등의 실명질환도 예방할 수 있다고 하더라고요. 하지만 마리골드 효능은 이외에도 다양했어요. 항암효과를 볼 수 있고 심장질환의 위.. 2022. 4. 28.
눈에 좋은 영양제 눈 건강 위해서 요새 현대인 들의 경우에는 전자기기에 노출되어 있기도 하고 컴퓨터로 업무를 보는 사람들의 경우 상대적으로 눈을 덜 깜빡이게 된다고 하더라고요. 그리고 화면을 집중해서 살펴보게 되는데요. 그래서 인공눈물을 넣는 분들도 많고, 마사지를 해주는 분들도 있어요. 눈은 이렇게 평상시에 관리를 해야 악화되지 않아요. 하지만 더 좋아지는 것도 아니니 막막해 할 수 있죠. 그래서 저도 초반에 열시미 인공눈물도 넣고 마사지로 관리를 해봐도 나아질 기미가 보이지 않고 오히려 초반에는 눈이 건조한 것도 잠깐 이러다 말거라는 생각을 가지고 있었는데요. 그런데 일시적인 현상이 아니라는 것을 알고 나니까 신경을 써야겠더라고요. 그래서 블루라이트 차단 필름, 안경, 눈에 좋은 영양제를 꾸준히 챙겨주면서 눈 건강관리를 하기 시작했어.. 2022. 4. 25.
잇몸 영양제 치아 건강 챙기려면! 여러분들의 잇몸은 안녕하신가요? 작년만해도 고기를 뜯어도 오징어를 씹어도 끄떡없어 최근에는 양치를 할 때도 피가 나고 차가운 물을 마셔도 살짝 시린 느낌이 들더라고요. 그래서 최근에는 치아 건강을 위해서 관리를 하고 있는데요. 일단 올바른 방법으로 양치를 하고 음식물 찌꺼기가 낀 것을 빼내기 위해 치실을 사용하고 있어요. 또한 잇몸 영양제도 섭취하고 있는데요. 저처럼 잇몸이 많이 붓고 피까지 나는 증상이 있다면 이미 잇몸이 약해진 상태라는 증거인데요, 영양성분의 불균형이 무너졌을때 나타날 때가 많다고 합니다. 치은염, 치주염 뿐만 아니라 각종 잇몸시림, 출혈 등도 그 예 중에 하나죠 그래서 뒤늦게나마 제 나름대로 조건을 따져 이것저것 치아 영양제에 대해 알아봤는데요. 치아와 뼈 건강에 도움을 주는 성분이.. 2022. 4. 21.

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