그동안은 큰 질병에 노출이 된 적이 없어서 관리에 크게 신경을 쓰진 않았어요. 그냥 남들보다 감기 조금 잘 걸리고 피곤하면 입병에 시달리는 정도였죠. 그런데 이 횟수가 증가하는 것도 적신호더라고요. 그래서 더 이상 손놓고 있으면 안 될 것 같았고요. 특히나 요즘같은 시국에는 건강관리에 신경을 써야되서 면역력 높이는 영양제를 챙기고 있는데요.
어떤걸 먹을까 고민을 하다가 제가 고른 것은 프로폴리스예요. 그래서 이 성분에 대해 처음으로 자세히 알아보았는데 벌집에서 그냥 나오는 게 아니라 벌들의 타액과 식물의 수액을 섞어서 만들어내는 물질이더라고요. 생존하기 위해 모으는 걸 인간은 건강을 위해 챙기는 거였죠.
게다가 벌집 1개 기준으로 일 년에 고작 300g 정도만 채취가 가능하다는 것도 알 수 있었어요. 이 때문에 엄청 귀한 원료라고 불리기도 하더라고요. 그렇지만 그에 비해서 효능이 아주 뛰어나요. 면역강화 이외에도 암을 예방해 준다고 하고 관절염, 피부관리, 구강 염증을 회복하기에 좋다고 해요. 누구에게나 필요한 것들이라 관리 템으로 좋을 것 같더라고요.
그래서 당장 먹으려고 했던 건데 선택할 때 주의사항이 몇 가지 있더라고요. 우선적으로 원산지를 살펴야 고품질을 섭취하고 추가적으로 아르테필린c를 복용할 수 있다고 해요. 브라질산에만 들어있는 거라고 하거든요. 게다가 하루 권장 함량을 맞춰서 챙길 수 있는지, 화학물질이 첨가되지 않았는지도 살폈어요. 이 정도만 알아봐도 된다고 하는데 저는 포뉴 그린 프로폴리스로 최종 결정을 했죠. 이안에는 면역 건강을 극대화할 수 있는 아연까지 포함되어 있었거든요.
굳이 원산지를 왜 살펴야 하는지가 궁금했는데 알고 보니 일반적으로 평온한 곳에 서식하는 꿀벌들과 달리 브라질의 척박한 환경인 미나스 제라이스에서 살고 있는 벌들을 생존을 위해 더 강한 방어물질을 만드는 거라고 해요. 이 때문에 아르테필린c라는 성분을 접할 수 있는 거고요. 어느 지역에서도 볼 수 없는 거라고 하니 유니크함까지 느껴지더라고요.
이 물질은 세계적으로 관심을 받고 있기도 했어요. 여러 연구를 통해서 항암은 물론 항산화, 항염, 항진균, 면역기능에 도움이 된다고 보고되고 있더라고요. 그래서 정부도 국책사업을 시작했고 그린이라는 호칭은 어디서도 쓸 수 없다고 해요. 나라에서 관리를 한다고 하니 더 신뢰가 됐고요.
하지만 반드시 살펴야 하는 건 S.I.F의 승인번호였어요. 엄격하게 관리가 된다는 증거이기도 하고 이 표시가 없다면 수출 자체가 불가능하다고 해요. 그래서 브라질산 프로폴리스 영양제는 모호한 광고가 아닌 부여된 번호를 통해 구분하는 거였죠. 이게 안 보이는 건 무조건 걸러서 아주 만족스러운 선택을 할 수 있었어요.
뿐만 아니라 추가적으로 아연 영양소가 함유되어 있어서 면역관리만큼은 모자람이 없을 것 같았어요. 이건 식약처도 기능을 인정한 원료이기 때문에 꾸준히 먹기에 좋겠더라고요. 면역력이 저하되는 시기에는 두 가지를 동시에 챙겨 먹는 이들이 많다고 하는데 저는 번거롭지 않게 하나로 해결 가능했고 금전적으로도 이득 보는 것 같아 마음에 들더라고요.
게다가 제가 섭취하고 있는 면역력 높이는 영양제 핵심 성분인 플라보노이드가 하루 기준치에 딱 맞춰져 있어서 다행이었죠. 고품질의 원료를 넣는다고 해도 일일 적정 섭취량 17mg에 미치지 못하면 관리는 실패할 수 있어요. 정해진 대로 챙기는 게 당연히 좋은 거니까요. 그렇지만 서치했을 때 꿀로 먹으려고 하는 분들이 있어서 주의점을 말씀드릴게요.
알아보니 플로보노이드 17mg을 꿀로 환산하면 400g 정도라고 해요. 어마어마한 양을 매일 먹는다는 게 사실상 불가능하죠. 그래서 바쁜 일상 속 건강관리를 수월하게 하고 싶다면 간편하게 복용 가능한 건강식품을 권하고 싶어요. 직접 체감하니 너무 편리해서 만족하고 있거든요.
그리고 부원료로 쓰이는 성분도 미리 살피는 게 좋은데 이 안에 해조분말, 미강추출물분말, 치커리추출물분말이 너무 마음에 들었어요. 선택에 좋은 작용이 됐죠. 이건 피부관리나 배변활동, 수면시간에 좋은 영향을 준다고 해요. 전체적으로 건강 밸런스를 바로잡을 수 있을 것 같았고 더해서 채소, 과일혼합분말이 유기농으로 44종이나 들어있기 때문에 골고루 영양공급도 가능했어요. 타사보다 추가적인 원료에도 더 신경 씀이 느껴졌죠.
그렇지만 아무리 좋은 게 많이 들어있어도 화학물질 앞에서는 무너지더라고요. 대체적으로 유명 상품을 비교했을 때 하나라도 쓰인 게 생산효율을 높이고 안정적인 가공을 하는 화학부형제와 합성첨가물이었어요. 한데 면역력 높이는 영양제에 적은 양이라고 해도 계속 먹으면 부작용이 많더라고요. 그래서 다 걸러내고 몇 가지 남은 것 중에 가장 평이 좋았던 포뉴의 그린 프로폴리스로 택한 거예요.
뿐만 아니라 선물하기에도 좋겠더라고요. 모든 상세한 이력을 추적할 수 있도록 적용시켰고 안전한 기관인 GMP시설을 통해 가공이 된다고 크게 쓰여있어서 주는 사람과 받는 사람이 모두 윈윈하는 구조였네요. 생각보다 건강기능식품에도 장난질을 하는 판매처가 많다 보니 저는 꼼꼼하게 살펴보고 골라서 먹는 중이에요. 온 가족이 함께 먹기 좋은 거라 타인에게 권하기도 좋은 거고요.
면역력 높이는 영양제를 먹는다고 해서 당장 면역력이 증진되는 게 아니에요. 꾸준하게 섭취를 해야 하고 이와 동시에 건강한 식사습관과 생활패턴을 유지해야 한대요. 때문에 저는 보양식까진 아니지만 배달음식을 줄이려고 하는 중이에요. 그리고 운동은 유산소는 주 3회 정도 하고 있고 근력도 겸하고 있어요. 안 하다 해서 무리가 되면 어쩌나 걱정했는데 무난한 선까지만 하니 미루지 않고 매일 할 수 있더라고요. 피로감이 지속되거나 쉽게 가벼운 질환에 노출이 된다면 삶의 질을 향상시키기 위해 섭취를 해보시길 바라요.
그린 프로폴리스 : 포뉴
그린 프로폴리스
smartstore.naver.com