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쏘팔메토 옥타코사놀 효능 전립선 위한다면! 나이가 들면 챙겨야 하는 것들이 많아진다는데 다행인 건 아직까지 큰 이상신호가 없다는 거예요. 그런데 저와 다르게 가장 친한 친구가 전립선의 적신호가 나타났다는 고민을 털어놓았어요 그러면서 쏘팔메토 옥타코사놀효능에 대해서 묻더라고요. 중년이 되면 남성들도 여성처럼 호르몬의 변화를 느낀다고 해요. 이때 크게 나타나는 증상 중 한 가지가 전립선 질환이었죠. 이건 배뇨장애와 관련이 있다고 하는데 혹시 문제가 없다고 해도 미리 챙기는 걸 권하더라고요. 치료를 해야 하는 수준이 된다면 개선도 더딜 테니까요. 친구는 처음에 갈증이 나고 물을 많이 섭취하면서 화장실을 자주 들락거린다고 생각했다고 해요. 그런데 다녀와도 찝찝하고 자다가 볼일 보러 일어나는 일이 잦아졌다고 하더라고요. 그래서 검사를 받고 호르몬 분비 이.. 2022. 5. 17.
빈혈 철분제 복용시간 맞춰요 남자보다 여자들이 빈혈증상을 더 많이 겪는다고 하는데요. 하지만 저는 별로 큰 증상 체감을 하지 못했어요. 그런데 어지럼증과 피로감이 매달 나타나는 게 생리혈이 배출되면서 혈액량 감소로 생길 수 있는 증상이더라고요. 별거 아니라고 생각했었는데 철분 손실에 대처를 해주어야 한다는 친구의 말을 듣고 그동안 너무 관리를 안 했나 걱정이 됐어요. 그래서 빈혈 철분제를 몇 달 먹어보고 변화를 지켜볼까 했던 거고요. 저는 솔직히 생리통이 너무 심해서 철이 부족한 거라고는 상상도 못했어요. 통증 때문에 진통제 달고 사는데 어쩌면 이런 문제도 철분 부족으로 있을 수 있다고 하더라고요. 스트레스나 철 결핍은 월경전 증후군에 어느 정도 영향이 있는 거라고 하니 일단 보충을 해보는 게 좋을 것 같았죠. 다만 처음부터 보충제.. 2022. 5. 13.
뚱보균 유산균 더해졌어요 남들보다 많이 먹지 않는데 유독 살이 찌는 것 같은 느낌이 있었어요. 사람은 살면서 계속해서 체질이 바뀌는 거니 어쩔 수 없다고 생각했죠. 그런데 이번에 건강 프로그램을 보던 도중 뚱보균 유산균 이라는 걸 접하게 됐어요. 불쾌한 느낌의 단어였지만 체중감량을 시도하는 이들에게는 꼭 필요한 거였죠. 사람의 장 속에는 유해균과 유익균이 공존해서 살고 있다고 해요. 그런데 이중 식욕을 높이고 지방 축척이 잘 되는 균종도 있더라고요. 그래서 조금만 먹더라도 살이 빠지지 않을 수 있는 거였고요. 실제로 유명 예능 프로그램인 미우새에서 홍진영 분의 언니분이 장속 비만 세균이 일반 사람들에 비해 열 배 이상 많다고 했어요. 따라서 비만도 균과 관련이 있다는 거였고요. 따라서 장을 관리하는 것이 체중에 직접적인 영향을 .. 2022. 5. 11.
루테인 효능 살피고 눈 건강 위해서 올해는 회사보다 집에 있는 시간이 더 많았어요. 재택근무를 하고 있는데 처음엔 외출 준비를 하는 시간이 줄어들어서 무척 좋았죠. 하지만 시간이 지날수록 나태해지면서 여유도 부리고 컴퓨터 하면서 tv를 보는 만행을 저지르고 있어요. 덕분에 요즘은 눈이 단 십분도 마음 편히 휴식을 취한 적이 없는 것 같아요. 그래서 이번에 루테인 효능을 알아보게 된 거고요. 지금은 전자기기들이 엄청나게 발달되어 있는 상태이고 저도 스마트폰, 컴퓨터, tv 등에 의존을 많이 하는 편이에요. 편리한 것들이 상당히 많거든요. 하지만 지금까지 눈 건강을 걱정해본 적은 없었어요. 시력이 좋다 보니 당연히 누릴 수 있는 거라고 생각했죠. 그런데 이게 큰 오산이었네요. 루테인 효능을 알아보게 된 이유가 안과를 다녀오고 나서인데요. 최근.. 2022. 5. 9.

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