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눈 영양제 추천 성분 살펴봤어요 저의 하루의 시작은 스마트폰이에요. 그리고 출근을 해서 모니터를 종일 바라보고 있죠. 그렇다 보니 눈 상태가 확실히 안 좋아지는 걸 느끼고 있었어요. 안구건조증도 전보다 심해졌고 충혈되는 횟수가 잦아졌거든요. 그래서 이번에 눈 영양제 추천 상품을 알아보고 섭취하려고 했던 거예요. 처음에는 인공눈물로 버텼는데 이것도 근본적인 해결책은 아니더라고요. 수분을 전달하는 게 좋다고 하는데 실질적으로 상태가 좋아지는 건 아니었기 때문에 추가적인 관리를 해야 하는 거죠. 물론 눈의 휴식을 주는 것도 중요해서 컴퓨터 사용 시에 억지로라도 십분씩은 쉬려고 해요. 폰 사용도 출퇴근할 때 최대한 줄이려고 하는 중이고요. 그다음이 어떤 걸 챙겨 먹는지 찾는 거였어요. 이쪽 분야에 관심이 없었기에 고르는 방법을 전혀 모르겠더라.. 2022. 4. 18.
피로회복에 좋은 영양제 기준 맞춰요 요즘 제가 자격증 공부를 하고 있다 보니까 몸이 점점 안 좋아지더라고요. 햇빛도 보고 해야 하는데 매일 마다 책상에만 앉아서 공부를 하니까 건강에 문제가 생기는 것 같아요. 제가 이렇게 기운이 빠지고 힘들어지니 친구가 저보고 피로회복에 좋은 영양제로 종합비타민을 하나 사서 먹어보라고 권해 알아봐야겠다는 생각이 들었죠. 그렇다고 해서 친구가 알려준 것을 무작정 살 수도 없는 법이라 어떤 기준을 세우고 선택을 해야겠다 싶었는데요. 여러 가지 원료가 많이 함유가 돼 있으면서 안전하게 만들어졌으면 좋겠다는 생각을 했네요. 이렇게 저만의 기준을 세우고 알아보다 보니 유독 괜찮아 보이는 것이 있었어요. 바로 포뉴 멀티비타민미네랄 이라고 하는 거예요. 결론적으로 너무 만족을 하고 있기 때문에 지금부터 자세히 설명해 .. 2022. 4. 14.
생유산균 먹는시간 꾸준하게! 원래 유제품만 챙겨먹고 따로 챙겨먹지 않았는데 최근에 화장실 가는데 어려움이 느껴져서 생유산균을 사서 먹는시간에 맞춰 챙겨먹고 있는데요. 한 마디로 프로바이오틱스가 유산균이라고 생각하시면 된다고 해요. 하지만 조금 다른 건 일반적인 균만 들어있는 게 아니라 내부에 있던 것들이 장에서 섭취하는 먹이도 같이 있는 걸 뜻한다고해요. 사실 저같은 경우에는 장이 좋지 않다 보니 지금까지 먹어본 것들을 합치면 열 손가락이 넘는데요. 하지만 이번에는 더 자세히 살펴본 것 같았어요. 이번에야 말로 성공하고 싶은 마음에 세밀하게 살펴보다 보니 시간도 오래 걸렸어요. 그래도 신바이오틱스로 되어있는 것 중에 가장 좋은 것으로 유명한 영양제를 위주로 알아봤던 것 같았어요. 그러니까유유제약의 뉴장안에화제라고 괜찮은 게 나왔다고.. 2022. 4. 12.
머리 영양제 비오틴 챙겼어요 솔직히 저는 틸모는 유전 영향으로 나타나는 질환이라고 생각했었어요. 그런데 사람마다 모근이 다르기 때문에 영양소가 보충이 쉬워질 수 있고 결핍될 수도 있다고 하더라고요. 다큐멘터리에 나온 내용을 보고 적잖이 충격이었고 그동안 엄마 아빠와 다르게 정수리가 저만 훵한 이유가 납득이 됐어요. 그래서 부랴부랴 머리 영양제 알아보고 챙겨 먹기로 했던 거고요. 사실 머리카락이 얇아지고 빠지는 건 중장년층 더해서 노년기에 나타나는 증상이라 남 일 같았어요. 그런데 이전과 다르게 젊은 연령대가 머리카락빠짐을 많이 겪고 있다고 하더라고요. 선천적 요인도 있겠지만 후천적으로 크게 영향을 받는다는 뜻이고 결과가 증명되고 있으니 더 이상 대수롭지 않게 여기면 안 될 것 같았어요. 그래서 일단 주기적으로 받는 뿌리 염색은 중단.. 2022. 4. 11.

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