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프로바이오틱스 유산균 추천 받아 관리해요 프로바이오틱스 유산균 추천 받아 관리해요 전 몸에 이상 증상 중에 큰 부분이 특히 장 건강이었는데요. 배에서 툭하면 꾸루룩거리는 소리가 나서 일하다가 민망해 지는 상황이 생기기도 하고, 뱃속이 더부룩 한 느낌이 들다보니 잠을 자다가도 수시로 깨서 뒤척이게 되더라구요. 원래도 뭘 먹으면 소화가 잘 안되는 체질이고 배탈도 쉽게 나서 화장실을 규칙적으로 가지 못했었는데, 언젠가부터 부쩍 심해졌다는 생각이 들었어요 몸이 상해가는게 보이는데 딱히 큰 문제가 있는 건 아니고 어떻게 관리하면 좋을지 잘 몰라 이러지도 못하고 저러지도 못하는 상황이었죠 배에 가스찰때가 많아지니까 도대체 그 원인이 어디에 있는지 찾아보는게 좋을 것 같다는 생각이 들었어요 그래서 인터넷에 한 번 검색을 해봤는데요 생각했던 것보다 많은 분들.. 2021. 12. 29.
쏘팔메토 옥타코사놀 전립선 건강위해 벌써 남편과 함께한 지붕 아래서 살아간 지 20년이 지났네요. 문득 정신을 차려보니 남편도 이제 많이 늙었다는 생각이 들더라고요. 남자도 갱년기 비슷한 게 있다더니 그걸 겪는 거 같기도 하고요. 남자들도 남성호르몬 분비가 줄어들면서 힘들어한다고 하대요. 유유제약 전립엔 쏘팔메토 옥타코사놀 통해서 조금이나마 도움이 되면 좋겠다는 생각에 주문해서 먹여보고 있는데요. 남자들이 나이가 들어가면서 약간 섬세해진다고 하잖아요. 저희 남편도 요새 좀 그렇더군요, 원래 약간 가부장적이고 마초적인 성격이었는데 점점 더 섬세해지고 많이 감성적으로 되더라고요. 이렇게 변하니까 저는 편해서 좋다고 생각하기만 했는데, 이런 변화가 호르몬 때문이라는 걸 깨달으니까 남편의 입장에서는 힘들 수도 있다는 생각이 들었어요. 테스토스테론.. 2021. 12. 27.
눈건강에 좋은 영양제 두 성분을 한꺼번에 눈건강에 좋은 영양제 두 성분을 한꺼번에 하루라도 스마트폰이 없으면 불안하고 일상생활에서 불편함이 크게 올 만큼 자주 사용하고 있는데요. 많은 이들이 스마트폰을 사용하는 시간이 평균적으로 3시간 이상이라고 하네요. 저는 개인적으로 그보다 더 오랜 시간을 사용하고 있는 듯 했고요. 스마트폰을 사용하지 않는 이외의 시간에도 TV를 본다거나 컴퓨터를 이용하기 때문에 거의 하루종일 전자기기에 노출이 되어 있다고 해도 과언이 아닐 정도였어요. 이 때문에 눈은 점점 건조해지고 시력저하와 더불어 눈 노화가 빨리 진행되는 듯한 느낌이 들었어요. 전자기기를 계속 이렇게 사용하는한 제 눈의 건강은 점점 나빠질 수 밖에 없고요. 직장인이나 학생분들 또한 저와 비슷한 일상을 보내고 있을텐데요. 많은 분들이 눈 건강에 대한 문.. 2021. 12. 24.
비타민디 부족증세 날려요 올해 건강검진 대상이라 검사를 받는 김에 종합적으로 받아봤는데요. 일단 대장이랑 걱정을 했던 위는 괜찮았지만 생각지도 못하게 비타민디 부족 이라는 진단을 받게 됐어요. 처음에는 걱정을 많이 했는데 크게 걱정을 하지 않아도 된다면서 영양제를 꾸준히 챙겨 먹으면 도움이 될 수 있다고 하더라고요. 이 영양소에 대한 정보를 찾아보니 튼튼한 뼈 건강을 유지하기 위해서 꼭 필요하다고 해요. 혈중 칼슘이나 인의 수준을 정상치로 조절하고 유지시켜준다고 하더라고요. 만약 일반 식품으로 보충해야 하는 경우에는 비타민디의 흡수는 극히 제한적이기도하고 조리할 시에 지용성 성분이라 파괴도 쉽다고해요 게다가 이렇게 얻은 vitamninD는 체표면적의 30% 이상 20분 정도 햇빛에 노출해야 활성형으로 합성이 된다고 하는데요. 요.. 2021. 12. 22.

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