눈건강에 좋은 영양제 두 성분을 한꺼번에

 눈건강에 좋은 영양제 두 성분을 한꺼번에

 

하루라도 스마트폰이 없으면 불안하고
일상생활에서 불편함이 크게 올 만큼
자주 사용하고 있는데요.
많은 이들이 스마트폰을 사용하는 시간이 
평균적으로 3시간 이상이라고 하네요.
저는 개인적으로 그보다 더 오랜
시간을 사용하고 있는 듯 했고요.

스마트폰을 사용하지 않는 
이외의 시간에도 TV를 본다거나 
컴퓨터를 이용하기 때문에 거의
하루종일 전자기기에 노출이 되어
있다고 해도 과언이 아닐 정도였어요. 

이 때문에 눈은 점점 건조해지고
시력저하와 더불어 눈 노화가 
빨리 진행되는 듯한 느낌이 들었어요.
전자기기를 계속 이렇게 사용하는한
제 눈의 건강은 점점 나빠질 수 밖에 없고요.

 

직장인이나 학생분들
또한 저와 비슷한 일상을
보내고 있을텐데요. 많은 분들이 
눈 건강에 대한 문제를
인지할 필요가 있다는 생각이 들었네요. 

눈 건강 관리를 위하여 
나름 애쓰고 한다는 방법들은 
안경을 쓰거나 눈에 좋은 음식들을
 챙겨먹는게 있고요.
그럼에도 불구하고 점점 
나빠지는 시력과 눈 건강 관리에는 
부족한 느낌이 좀 들었어요.

그래서 눈건강에 좋은 영양제를 
이용하면 눈 건강에 조금 더 쉽게 
도움을 받을 수 있을 뿐만이 
아니라 노화에 의한 문제를 
미리 관리할 수 있다는 사실을 알게되었죠.

 

 

 

그 중 황반변성 이라는 것은 3대 
눈 관련 증상 중에 하나예요. 
우리의 눈 안쪽 망막의 중심에 있는
신경조직을 황반이라고 하며, 
이 황반에 변화가 생기는 것을
의미하고 있어요. 사람의 얼굴을
인식하고 글씨를 읽는 기능을 
담당한다고 할 수 있고요.

 

 

 

노화로 인한 발병이 가장 많은 
원인이 되면서 다양한 
위험인자들로 인해 발행된다고 해요.
대표적인 증상이 시력저하이며 
방치를 할 시 실명까지 일으키는 
무서운 질환이라고 할 수 있어요. 

50세 이상의 대부분의 분들이 
노화로 인하여 주로 발병을 
하지만 최근에는 전자기기의
노출이 늘어나게되면서 2~30대의 
발병률도 높게 늘었다고 하네요.

 

 

 

하루종일 눈이 건조한 탓에 눈을
깜빡거리고  계속해서 손을 
눈으로 가져가서 비비고 있으니
개선시킬 수 있는 방법을 빨리 
찾아서 대처를 할 필요가 
있다고 느꼈어요. 

이렇게 심각성을 느끼게 되어 
먹은 눈건강에 좋은 영양제와 당장
실천한 방법들을 찾을 수 밖에 없었고요.

 

 

눈 건강을 지금까지 챙기는데에 
소홀했음을 알게되고 여러 방법들을 
찾다보니 다양한 문제들을
알 수가 있었고, 잠깐이면 지나갈 줄 알았던
증상들이 진단 및 검사를 받아보니 서서히
제 눈에 다가오고 있었더라고요.
심각성을 크게 깨달아 눈건강을 챙겨야 할
필요성을 느낄 수 밖에 없었어요.

 

 

눈은 한 번 손상이 되고 나면 스스로 
회복하는것은 어렵기 때문에 
평소에 눈에 좋은 음식이나 눈건강에 
좋은 영양제 같은 것들을 통해 
예방을 하는게 좋아요.

그렇게 손상이 되지 않도록 
평소에 케어를 해주는 것을 포함한 
영양소를 챙기는 것이 중요하다고
생각이 드네요. 

 

 

 

이렇게 생활 습관과 함께 어떤 걸 
챙겨줄 수가 있을지 찾아보다가
 눈 건강을 위해 루테인과
오메가3 등을 먹어야 하는 이유를
임상자료를 통하여 알아보게 되었어요.

먼저 루테인은 시력의 90% 이상을 
담당하는 황반을 스마트폰, 
TV, 컴퓨터 모니터 등에서 나오는 
청색광(블루라이트)으로부터 보호하는
역할을 하는데요.

 

 

 

청색광의 유해성을 알 수 있는
실험을 통해 망막세포에 청색,백색,
녹색광을 6시간 동안 노출시킨 결과 
청색광의 활성산소 증가량이
1.4배로 가장 높았다고 해요. 

이 자료를 참고하면 루테인이 
청색광을 방어하며 황반 건강에 
도움을 주는 것을 알 수가 있으며, 
청색광을 흡수하여 황반세포에 
청색광이 도달하지 않도록 막아주며 
항산화 효능을 통하여 청색광으로
인해 생성된 활성산소를 
제거한다고 나와있어요.

 

 

 

루테인은 빛의 노출여부와 상관없이 
여러 증상들에 대해 망막 조직을 보호하는데요.

국내외 임상시험 및 동물시험 결과를 토대로
루테인 20% 복합물이 노화로 인해 감소될 수
있는 황반색소밀도를 유지시켜줘 눈 건강에
도움을 준다고 인정을 했으며 전자기기에 자주
노출되거나 밤에도 잠을 자지못하고 일을 하시는
분들에게는 꼭 루테인을 드실 것을 권장드려요.

 

 

 

눈에 좋다고 익히 알려진 
루테인 뿐만아니라 오메가3,
베타카로틴도 같이 먹으면 
시너지효과가 난다고 하고요.
항산화 능력의 경우 다른 
성분보다 월등히 뛰어난
비타민 E와 C도 예를 들 수 있겠네요.

 

 

 

 

눈건강에 좋은 영양제로 선택한
유유제약 올인원 루테인 알티지오메가3
함량을 살펴보니 시중에 제품들과
비교했을 때 월등하다는 생각이 들더군요. 

각각의 성분들 비율이
적절하게 이루어져 있어 
훨씬 효과적으로 챙겨줄 수가있겠네요.

 

 

 

PTP포장으로 개별적으로 소분이 
되어있으며 외출을 하게 
되더라도 가볍게 가방에 넣어 
편하게 다닐 수가 있어요. 

통에 있는 것들은 휴대용기에
담아 넣어줘야 하며 뚜껑을
개폐하는 순간마다 외부와 
접촉이 생겨 위생적으로 좋지가
않은데 유유제약 상품
그렇지 않기 때문에 챙겨먹기가 좋아요.

 

 

 

루테인 복용법도 하루에 한 번 
2캡슐만 챙겨주면 되는데요.
한 팩에 60캡슐이 들어있기에 
한 달동안 외부나 집에서도 
챙겨먹고 있는 중이에요. 

다양한 영양소들이 이 작은
캡슐에 제대로 들어있다는 
것이 놀라웠네요. 

 

 

 

식물성 캡슐인 것도 
확인하고 골랐기 때문에 
온도 습도 관리면에서도
더 안심할 수가 있었어요. 

눈건강에 좋은 영양제고민하신다면 
오늘 내용을 참고해보시길 바라요.

 

 

루테인 눈영양제 : 마이 파우치