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밀크씨슬 실리마린 성분 살펴본 후에! 피로에 좋은 영양제를 검색해보면 밀크씨슬 이야기가 대부분이네요. 특히나, 술을 자주 마시는 사람의 경우에는 이런걸 별도로 먹어서 자신을 관리해주면 좋다고 이야기 하더라구요. 귀가하면 맨날 스트레스때문에 편의점에서 들려 4캔맥주를 사고 집에와서 기름진 음식하고 먹거든요. 그래도 조금씩 이라도 이제는 챙겨줘야겠다 싶어서 간건강과 관련된 밀크씨슬 실리마린에 대한 정보를 찾고 보충제를 먹고 있어요. 밀크시슬은 서양의 엉겅퀴의 일종으로 간수치 회복, AST, ALT라는 간 효소 수치를 정상화 하는데에 도움을 주는 성분으로 만들어진다고 하는데요바로 실리마린이라는 성분이 다량으로 함유되다고 해요. 간건강에 대한 기능성 인증을 받았다고하니 당연히 믿고 먹을만한 성분이구나 싶어서 고민하지 않았죠 간에 좋은 영양제를 검색.. 2021. 12. 14.
비타민씨 효능 부족함 채워져요 우리 건강은 생각보다 약해서 하나의 성분이라도 결핍된다면 바로 티가 나기 마련이에요. 저도 요즘 들어서 자주 현기능을 느끼기에 검색해봤더니 영양 부족으로 인해 느껴지는 문제더라구요. 그래서 기력에 좋다는 음식들도 챙겨보고 영양제라도 먹어주면서 건강 관련해 더욱더 관심을 갖고 있는데요. 최근에는 가장 원초적인 영양소로 돌아와서 비타민C에 대한 관심이 높아졌어요 제가 어지러움 외에도 쉽게 피로하고, 지치다보니까 주변에서 늙은이라고 불려지고 있어요. 이런 상황이다보니까 항산화효과 뿐만 아니라 면역력과 피로에 좋다는 비타씨가 눈에 들어왔던 건데요. 활성산소 제거 뿐만 아니라 각종 항암, 항염효과가 있다고 유명한 것 외에도 다양한 기능성이 있어서 꼭 챙겨먹어야지 싶었는데 괜찮은 영양제를 찾기가 힘들더라구요. 그래.. 2021. 12. 13.
장건강 유산균 프로바이오틱스의 효능 위해서! 요새 맨날 밤 늦게 야식을 자주 먹다 보니까 그런지 속이 더부룩하고 소화가 잘 안되고 거기다가 바로 배변활동이 잘 되지 않다 보니까 장 건강이 너무 안좋아 진 것은 아닐까 걱정이 되더라고요 예전에는 일자 장이라 불릴 정도로 화장실을 자주 가서 문제였는데 이제는 배에서 꾸르륵 소리만 나고 화장실 가서는 허탕이어서 걱정이더라고요 제대로 잘 배출을 하지 않아서 그런지 피부에도 뭐가 자주 나는 것같고 장내 환경에 문제가 있나 싶어서 관련 정보를 찾아 보게 되었죠 그런데 이렇게 장 건강을 제대로 유지하기 위해서는 장건강 유산균을 주기적으로 섭취해줘야 된다고 하더라고요 거기다가 장내 유익균의 비율이 적어지면 적어질수록 면역력 또한 나빠질 수 있다고 하여 일반적인 유산균보다는 훨씬 특별한 유산균이 필요해 보였어요! .. 2021. 12. 9.
여성 종합비타민 14종을 한 번에 챙기는 법 요즘 살을 빼기위해서 식단 조절을 하면서 열심히 운동을 하고 있는데요. 골고루 영양소 섭취를 하지 못해서 그런지 체력적으로 힘든 부분이 있어 여성 종합비타민을 먹고 있어요 혼자 살다 보니 삼시 세끼 챙겨 먹지도 못하고 생활비를 아끼려다 보니 값비싼 과일도 많이 챙겨 먹지 못하는데요. 그래서 이번에 여러 영양분을 한꺼번에 섭취하기 위한 제품을 알아보게 됐어요. 처음에는 지인이 두 개의 제품을 추천해줬는데 합성원료로 만들고 첨가물이 들어갔더라고요. 그런데 이런 것들은 지금이야 괜찮을 수 있지만 계속해서 섭취하게 되면 몸에 해로울 수 있다고 해서 저는 자연 원료로 된 것을 구입하기로 결정을 내렸어요. 일단 종합비타민 검색을 해보니 대중적인 브랜드부터 처음 들어보는 것까지 생각보다 많았는데요. 저는 종합비타민 .. 2021. 12. 7.

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