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먹는 콜라겐 효과 권장량 젤리스틱으로! 콜라겐에 대해 한 번씩은 들어보셨을 거라 생각해요. 뼈나 피부, 근육, 연골 등에서 볼 수 있는 섬유 단백질이에요. 또한 피부 내 수분 양에 작용해 피부의 노화를 방지해 주기도 해요. 이런 좋은 역할을 하는 단백질이 20대부터 체내에서 합성되는 양이 줄어들면서 피부의 노화가 더 빨리 진행되기에 먹는 콜라겐 효과를 위해 따로 관리를 해야되는데요. 40대가 지나게 되면 생산량이 급격하게 감소해서, 이와 관련된 식품을 꾸준히 섭취함으로써 피부관리를 해주어야 좋은데요. 30대에 접어들면서 관리는 시작해야 하는데, 방법에 대해 전혀 감이 오지 않아 최대한 편하고 쉬운 방법을 찾던 도중 콜라겐권장량을 맞춰보자는 생각이 들더라고요. 제가 검색 후 찾게 된 유유제약 저분자 피쉬 어린 콜라겐 엘라스틴 히알루론산은 관리를.. 2022. 8. 18.
철분부족증상 빈혈 원인 관리해요 여름이 되면 많은 분들이 다이어트에 도전을 하는 것 같아요. 저 또한 이번 여름에는 날씬한 모습을 유지하고 싶어서 급하게 감량을 시작했는데요. 급작스럽게 찐 살들을 빼기 위하여 식단부터 하게 되었는데 원래 먹던 양보다 훨씬 적은 양으로 먹고 거기다 무리하게 운동까지 하다 보니 빈혈이 생기더라고요. 이렇게 극단적으로 하게 되면 철분부족증상으로 인하여 몸 속에 있는 조직마다 산소를 운반해주지 못하여 에너지가 생성 되지 못하기 때문에 빈혈 원인이 된다고 해요. 갑작스럽게 영양성분이 확 줄어들어서 생긴 현상인 것 같았어요. 거기다가 이러한 철분부족증상이 나타나게 되면 우리가 음식을 먹으면서 보충을 하더라도 흡수가 되는 비율이 낮다 보니 영양제로 보충을 해주는 것이 필요했는데요. 갑작스럽게 다욧을 하다 보니 생긴.. 2022. 8. 5.
남성피로회복제 쏘팔메토 챙겨요 30대 정도가 되기 시작을 하면 중년의 나이이기 때문에 많은 남성들이 관리를 시작해요. 물론 그 전에도 젊었을 때 챙기는 사람들이 있겠지만 제 주변을 봤을 때는 대부분 결혼을 하고 난 뒤에 챙기는 경우가 많이 있더라고요. 나이가 들게 되면서 주름이 생기게 되거나 각종 노화 증세들이 일어나기 시작을 하면서 조금씩 불편함을 느끼게 되면서 관리를 시작하는 경향이 있는데 최근에 남편을 위해 남성피로회복제를 구입했어요. 요즘에 야간에 깨서 소변을 보러 화장실에 가거나 통증이 느껴 진다는 말을 하길래 제가 인터넷 검색을 통해서 여러 가지를 알아 보니까 남성호르몬인 테스토스 테론이 감소하게 되면서 점차 전립샘이 비대해지는 전립샘 비대증이 나타날 가능성이 크다고 말을 하더라고요. 처음에는 과일이나 채소를 많이 챙겨주기.. 2022. 7. 25.
철분 영양제 추천 빈혈 증상 있다면! 평소 여러분들은 빈혈에 대해 어떻게 생각하시나요? 저는 어릴 적부터 잔병치레도 많고 허약체질이라 항상 고질병처럼 크고 작은 적신호가 잦았어요. 그렇지만 쓰러진 정도는 아니라서 대수롭지 않게 생각했죠. 그런데 생리 때가 되면 급격하게 어지러워지고 두통까지 동반이 되면서 철분 영양제의 필요성을 알게 됐어요. 생각보다 많은 여성들이 월경 기간에 철결핍성 빈혈 증상을 경험한다고 해요. 그리고 잦은 다이어트를 하는 분들도 영양소가 부족해진다고 하죠. 일반적으로 머리가 핑 돌때 빈혈이라는 생각을 하지만 이외에도 창백함이 지속되거나 피로감이 풀리지 않는 등의 다양한 증상들이 있기 때문에 경험을 한 적이 있다면 간간이 자가 진단을 해보거나 또는 건강검진을 미루지 않고 하는 게 좋아요. 저도 나이가 드니 이제는 검진을 .. 2022. 7. 18.

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