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철분 영양제 철분제 부작용 없으려면 친구의 임신으로 코시국에는 만남을 자제하고 있었어요. 특히 초기 때는 더 조심해야 해서 시간이 지나면 집에 놀러 가 볼 생각이었거든요. 그전에는 통화로 수다를 떠는 편이었는데 초기에 챙겨 먹는 보충제가 너무 힘들다는 이야기를 해주었어요. 엽산이 엄청 중요하다는 것을 알지만 울렁거림이 심하다는 말에 입덧의 영향도 있는 거라 생각했죠. 그래서 저는 중기 때 시작을 해야 하는 철분 영양제는 산모들이 먹기 좋다는 평이 있는 걸로 찾아 선물해 주고 싶었어요. 절친이라 여러 선물을 해주어도 아깝지 않은데 그중에서 제일 뿌듯한 게 보충제예요. 나중에 조카가 태어나면 제가 성장에 기여했다고 꼭 말해주고 싶네요. 거두절미하고 산모들의 고충을 덜어드리기 위해서 오늘은 영양제 포스팅을 해보려고요. 제가 안 먹은 거지만 피드.. 2022. 10. 14.
마카 아르기닌 액상으로 한 번에! 한 살 더 먹으면서 운동을 조금 더 열심히 해보려고 마음먹었어요. 그런데 아무리 해도 제가 원하는 만큼 근육이나 체력이 늘어나지 않았죠. 어떻게 해야 하나 고민하던 중 마카 아르기닌이 더해진 제품을 알게 됐어요. 고함량이면서 액상이니까 먹기에도 편할 것 같았죠. 이게 여러 부분에 도움을 주지만 흡수율이 낮다는 단점이 있어요. 그래서 많이 들어 있고 흡수율을 높인 것을 선택해야 합니다. 제가 결정한 건 포뉴 L-아르기닌 6000 마카 1000로 아르기닌이 권장량 6000mg이 들어 있어요. 국내산을 사용했으므로 믿을 수 있다는 것도 중요한 포인트였습니다. 어떤 곳은 용량을 맞추고 금액을 낮추기 위해 보증되지 않은 걸 사용하기도 한대요. 잘 확인해 봐야 할 필요가 있습니다. 30대 남성 선물로 손꼽힌다는 마.. 2022. 10. 12.
쏘팔메토 옥타코사놀 남성 영양제 추천 나이가 들면 남성들의 경우 전립선에 무리가 갈 수 있는데요. 노화로 인하여 전립선의 크기가 커져 전립선 비대증으로 나타나는 경우가 많아요. 전립선이 커지게 되면 요도를 압박하게 되어 소변을 볼 때 이상을 느끼게 되는데요. 20대에는 잘 나타나지 않지만 4~50대부터 서서히 나타나기 시작하더니 6~70대는 70% 이상의 남성분들에게 생기는 증상으로 알려져 있답니다. 가장 크게 나타나는 증상으로는 소변 줄기가 가늘어지고 세기가 약해지면서 소변을 보고 와도 시원한 느낌이 들지 않고 오히려 잔뇨감이 계속해서 드는 듯한 느낌이 든다고 합니다. 그 외에 잠을 자고 있는 와중에 마려운 느낌이 들어서 새벽에 일어나 소변을 하러 가야 하는 야가뇨 등 다양한 현상이 나타날 수 있어요. 이러한 증상이 나타나지 않도록 예방을.. 2022. 10. 6.
새싹보리 먹는방법 효능 얻기 위해서 움직임이 덜해지는 시기에는 살이 찌는 게 당연한 것 같아요. 요즘은 계속 집콕만 했거든요. 어릴 적에는 이렇게 체중이 늘 때마다 굶어서 살을 빼기도 했지만 이제는 체력의 한계가 쉽게 느껴져서 이조차도 불가능하더라고요. 그래서 다이어트를 미뤄왔는데 친구가 제 고민을 듣고 새싹보리 먹는방법이 다양하다면서 한 번 먹어보라고 하는 거 있죠. 살이 찌면 단순히 비만에 대한 문제가 아니라 각종 성인병에 노출이 될 수 있다고 해요. 그래서 나이 들수록 운동을 꼭 해야 한다는 거죠. 때문에 이를 개선하기 위해 몸에 좋은 식품을 챙기면서 불규칙했던 생활패턴을 바꿔보려고 했어요. 아무래도 식사습관과 게을러짐이 원인이었던 것 같았거든요. 배달음식이 워낙 잘 되어있다 보니 이틀에 한 번은 시켜 먹고 있었어요. 이것도 살이 찌.. 2022. 9. 30.

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