새싹보리 먹는방법 효능 얻기 위해서

움직임이 덜해지는 시기에는 살이 찌는 게 당연한 것 같아요. 요즘은 계속 집콕만 했거든요. 어릴 적에는 이렇게 체중이 늘 때마다 굶어서 살을 빼기도 했지만 이제는 체력의 한계가 쉽게 느껴져서 이조차도 불가능하더라고요. 그래서 다이어트를 미뤄왔는데 친구가 제 고민을 듣고 새싹보리 먹는방법이 다양하다면서 한 번 먹어보라고 하는 거 있죠.

살이 찌면 단순히 비만에 대한 문제가 아니라 각종 성인병에 노출이 될 수 있다고 해요. 그래서 나이 들수록 운동을 꼭 해야 한다는 거죠. 때문에 이를 개선하기 위해 몸에 좋은 식품을 챙기면서 불규칙했던 생활패턴을 바꿔보려고 했어요. 아무래도 식사습관과 게을러짐이 원인이었던 것 같았거든요.

배달음식이 워낙 잘 되어있다 보니 이틀에 한 번은 시켜 먹고 있었어요. 이것도 살이 찌는 이유 중 하나였죠. 그래서 요즘은 일주일에 한번 정도로 줄였어요. 아예 안 먹는 게 좋긴 하지만 최대한 자제하는 것만으로도 노력이라고 생각하고 정신승리를 하고 있네요. 

게다가 운동은 무리하지 않을 만큼만 하고 있어요. 유산소만 하기보다는 적절히 웨이트를 더해주는 게 좋다고 해서 꾸준히 할 수 있는 걸 찾아냈답니다. 영상을 보고 초보들도 쉽게 따라 할 수 있는 거라 거르지 않고 있어요. 워낙 안 하던 거라 땀이 쉽게 나고 몸에 있는 노폐물이 잘 배출되고 있는 것 같아 만족 중이에요.

그렇지만 역시나 관건은 새싹보리 효능이었죠. 이건 보리가 싹을 틔우고 열흘 미만으로 자랐을 때 상태의 어린잎을 말하는 건데 영양소가 엄청나게 풍부하더라고요. 다이어트에도 도움을 주고 콜레스테롤 수치를 개선해 주어서 붓기 제거에도 탁월한 대다 간과 장, 뇌 등에도 좋은 역할을 한다고 해요. 이 정도면 종합비타민 따로 안 챙겨도 될 정도였죠.

폴리코사놀, 폴리페놀, 식이섬유, 루테올린, 사포나린, 아미노산, 필수아미노산, 미네랄 등의 45종 영양소가 이 안에 전부 들어있으니 여러 가지를 챙기면서 관리해 줄 필요가 없는 거였죠. 특히 체중 감량이 뛰어나다고 하는 이유는 다양한 영양소를 섭취할 수 있는데 열량이 매우 낮기 때문이었어요. 그래서 여러 매체에서 이미 슈퍼푸드로 소개되고 있더라고요.

영양성분의 차이가 어느 정도인지 궁금하실 텐데요. 알아본 바로는 식이섬유가 가득한 고구마보다 20배가량 많이 들어있고 철분은 시금치의 16배, 비타민C는 레몬의 2.3배, 칼슘은 우유의 4.5배 정도라고 해요. 귀차니즘이 있는 분들이 하나만 챙기면서 관리하는 이유를 알 수 있었죠. 저 역시도 이점이 가장 마음에 들었어요.

그렇지만 시중에는 무척 많은 판매처가 있기 때문에 제대로 새싹보리 효능을 누리고 싶다면 여러 비교를 해야 했어요. 저는 작물의 퀄리티 그리고 함량, 새싹보리 먹는방법 등을 꼼꼼하게 살펴보았고 결정하게 됐는데 그게 바로 포뉴라는 브랜드였어요. 평이 대체로 좋은 곳이라 안심이 되더라고요. 오래 챙겨야 원하는 결과물을 얻을 수 있을 테니 최대한 부담을 줄일 수 있는지를 알아보았죠.

무엇보다 유기농이라는 점에서 만족감이 컸어요. 유기가공식품 마크가 있는 건 농약을 사용하지 않는 거고 제품이 만들어지는 전 과정이 안전하다고 인정받은 거거든요. 국가가 인증해서 마크를 부여해놓았기 때문에 무난한 섭취로 이어질 수 있었죠. 뿐만 아니라 하루 권장 섭취량에 유일하게 딱 맞춰져있어서 만족했어요.

몸에 좋은 다량의 영양성분 때문에 많이 먹으려는 이들도 있다고 하는데요. 이건 과한 복용을 하게 될 경우 부작용이 나타날 수 있다고 해요. 그래서 반드시 적정량을 섭취해야 하는데 스틱형으로 되어 있어서 부담이 없더라고요. 심지어 대부분은 1~2g 정도로 포장되어 있는데 3g이라 만족스러웠어요. 10g 미만을 섭취해야 하는데 권장하는 양인 3g이었거든요. 그러니 하루 딱 한 번만 섭취하면 되는 거라 새싹보리 먹는방법도 간편했어요.

뿐만 아니라 통에 들어있지 않아 변질, 변색의 위험으로부터 안전하더라고요. 뚜껑을 열고 닫으면서 외부의 여러 요인에 노출될 일이 없으니 무척 안심이 됐어요. 게다가 안전성검사까지 완료된 거라 언론에서 논란인 부분들을 걱정할 피요가 없더라고요. 전문기관에서 검사를 받아 승인이 된 거예요.

최근 계속해서 금속 이물질에 대한 논란이 있었어요. 그렇다 보니 이곳은 검사를 철저하게 하고 있었고 6개월 주기마다 계속 실시를 하고 있어서 마음이 놓이더라고요. 심지어 쇳가루나 중금속 등에 최대한 위험성을 줄이기 위해 에어밀제트분쇄법으로 가공이 된 거라 다행이었어요. 공기를 넣어서 원물끼리 서로 부딪히게 하는 분쇄법이라 일반 분쇄보다 안전하더라고요.

그리고 저온에서 가공이 되고 있어서 열에 약한 영양소들이 파괴, 변형을 일으키는 문제도 없었고 입자가 고와져서 섭취하고 나서 흡수가 더 용이하다는 장점도 있었죠. 새싹보리 효능이 좋아서 꾸준히만 먹으면 되는 줄 알았는데 만들어지는 과정을 하나씩 살펴보니 주의할 점이 생각보다 많았어요. 그런데 생각했던 것보다 더 철저한 시스템으로 제조를 하고 있어서 안심이 됐던 거죠.

뿐만 아니라 無첨가물이라는 확신 덕에 장기간 챙길 수 있을 것 같았어요. 방부제, 농약, 합성 자재나 독성 등이 절대 쓰이지 않는다고 해요. 브랜드 자체가 신뢰할만했죠. 생각보다 이를 지키지 않는 곳이 많아요. 그래서 꼼꼼하게 따져보라는 분들이 많았던 거고 후기를 살펴본 덕에 선택할 대 도움이 많이 됐어요.

게다가 먹기 편하다는 것도 장점이었어요. 1일 1포인데 본인이 원하는 스타일로 제조해서 먹으면 되더라고요. 새싹보리 먹는방법은 분말타입이라 요거트, 우유, 물에 타먹는 게 일반적인데 다이어트 시도하는 분들은 샐러드나 해독주스로 만들기도 한대요. 심지어 겉절이에도 넣어먹어서 반찬으로 활용도 되더라고요. 

다양한 영양성분을 편리하게 섭취한다는 게 쉽지 않을 거라 생각했는데 새싹보리 효능 제대로 알아봐서 저는 요즘 관리만 집중적으로 하고 있어요. 특히 아침에 눈뜨자마자 수월하게 모든 걸 배출하고 있어서 너무 좋아요. 그러니 저처럼 건강하게 살 빼고 싶고 혈관청소, 혈압관리, 면역증진에 관심이 있다면 꼭 드셔보는 걸 강추해요. 환이나 즙은 먹는데 한계가 있지만 분말타입으로 새싹보리 먹는방법도 다양하게 즐길 수 있어 괜찮거든요.

 

 

 

새싹보리분말 : 포뉴