나이가 들면 남성들의 경우
전립선에 무리가 갈 수 있는데요.
노화로 인하여 전립선의 크기가
커져 전립선 비대증으로
나타나는 경우가 많아요.
전립선이 커지게 되면 요도를
압박하게 되어 소변을 볼 때
이상을 느끼게 되는데요.
20대에는 잘 나타나지 않지만
4~50대부터 서서히 나타나기
시작하더니 6~70대는 70%
이상의 남성분들에게 생기는
증상으로 알려져 있답니다.
가장 크게 나타나는 증상으로는
소변 줄기가 가늘어지고 세기가
약해지면서 소변을 보고 와도
시원한 느낌이 들지 않고 오히려
잔뇨감이 계속해서 드는 듯한
느낌이 든다고 합니다.
그 외에 잠을 자고 있는 와중에
마려운 느낌이 들어서 새벽에
일어나 소변을 하러 가야 하는
야가뇨 등 다양한 현상이
나타날 수 있어요.
이러한 증상이 나타나지 않도록
예방을 하기 위한 수단으로는
다양하게 있을 수 있는데요.
우선, 육류와 같은 식단은
줄이고 야채의 양을 많이
먹어 주시는 것이 좋아요.
술을 너무 많이 마시게 되면
소변양 또한 많아지기 때문에
과음은 하지 않는 것이 좋아요.
이렇게 음식으로부터의 예방이나
운동을 병행하여 건강 관리에
힘을 쓰는 것도 좋지만 관련
쏘팔메토 옥타코사놀 영양제로의
보충을 하시면 더 효과를 볼 수
있는데요.
시중에 나와 있는 것들이 너무
많다 보니 브랜드가 잘 알려져
있거나 가격이 저렴하다는 등
무턱대고 아무거나 고르는 경우가
많이 있을 수 있어요.
그러한 분들을 위해 제대로 된
기준을 정리해 드릴게요!
1. 고함량 쏘팔메토 열매추출물(로르산) 함유
남성 영양제로 추천하는
쏘팔메토 옥타코사놀의
주된 성분이 바로 쏘팔메토 열매
추출물에서 나온 로르산이라고 하죠.
이러한 로르산이 전립선 건강에
아주 큰 역할을 하고 있는데요.
이러한 로르산은 식품 의약처
안전처에서 115mg이 일일
섭취량의 최대라고 정해놓았어요.
하지만, 시중에 나와 있는 대부분에
제품들은 이러한 기준에 미치지
않는 경우가 많죠.
일일 섭취량을 모두 다 맞춰야
하루에 필요한 영양 성분을
받아볼 수 있는데요.
이러한 기준을 잘 맞추고 있는지
정확히 따져 보시는 것이 필요합니다.
2. 고함량 옥타코사놀 함유
로르산 함량도 중요하지만
옥타코사놀의 함량도 자세히
살펴 보셔야 해요.
대부분 쏘팔매토에서 나온
로르산의 함량 위주로 되어
있는 것들이 많지만 옥타코사놀
또한 남성의 지구력 증진에
도움을 주는 성분으로 알려져 있어요.
함께 있으면 훨씬 더 높은 흡수력과
시너지 효과를 보여주는 성분이죠.
이러한 성분을 포함하고 있지 않거나
그 양이 미미한 곳이 많은데
최대 고함량 10mg 이상 들어
있는 것을 선택하시는 것이
좋다고 볼 수 있답니다!
3. 저온 초임계 추출 공법
이산화탄소라는 용매를 이용하여
고온으로 영양 성분을 분리하는
추출 방법이 있는데요.
이렇게 고온으로 추출을 하게
되면 추출을 하는 과정 중에
영양 성분의 변형을 일으킬 수
있으며 알코올이라는 화학
용매의 불순물이 남을 수 있어
그대로 우리 체내에 흡수가
이루어져요.
이러한 화학용매가 당연히 몸에
좋다고 볼 수 없겠죠.
하지만, 저온 초임계 추출 방법은
이러한 화학 용매의 불순물 위험이
없다 보니 더 안전하게 섭취를
할 수 있다는 장점이 있답니다.
4. 규소수지 함유되지 않은 천연 제품
대부분 이러한 쏘팔메토 옥타코사놀을
만들어 낼 때 규소수지를 넣는 경우가
많은데 왜냐하면 정제 시에 나타나는
거품을 없애기 위한 용도에요.
정제가 거품이 많이 일어나면 모양도
그렇고 좋지 않기 때문에 넣게 되는데
이러한 화학물이 건강에 도움이 되지
않는다는 것은 알 수 있을거예요.
아러한 규소수지가 포함이 되지
않고 자연 유래로 되어 있는 것을
고르는 것이 안전하게 섭취할 수
있는 방법이라고 할 수 있어요.
5. 남성 맞춤 부원료
앞서 설명 드렸던 내용에 기준을
다 부합했던 것이 유유제약
쏘팔메토 옥타코사놀 제품이었는데요.
해당 남성 영양제는 위의 기준에 부합하는
것과 더불어 부원료를 포함하고
있어 더 좋다고 볼 수 있었어요.
부원료로 알려진 것은
마카, 오미자, 복분자, 헛개열매,
비수리, 발효흑마늘이었는데요.
이러한 부원료의 효능은 제가
직접 하나씩 건강 커뮤니티에
검색을 하여 알게 된 내용을
정리해 드리겠습니다!
- 마카 : 남성의 자양강장에 도움
- 오미자 : 양기를 돋아줌
- 복분자 : 양기 및 기력 보충
- 헛개열매 : 해독능력, 혈액 수환 원활
- 비수리 : 야양기 부족할 때 사용
- 발효흑마늘 아연 풍부
6. 식물성 연질 캡슐
남성 영양제 캡슐은
우피, 돈피로 이루어진 젤라틴
캡슐이 아닌 홍조류에서 추출한
식물성 캡슐을 이용했다는 점도
만족스러웠던 점 중 하나였는데요.
위로부터의 부담을 적게 해주고
소화가 잘 되어 먹기에 훨씬
좋다는 것을 느낄 수 있어요.
7. PTP 개별 포장
외부의 오염 물질이나 빛, 산소 등
기름 성분에 피해를 입히는 것으로부터
캡슐을 보호하기 위하여 PTP 개별
포장을 사용하였어요.
이렇게 개별적으로 포장이 되어
있으면 갖고 다니기도 간편하고
가볍기 때문에 이용하기 훨씬 좋답니다.
이러한 모든 기준에 부합한
영양제가 앞서 설명드렸던
브랜드 영양제였는데요.
1941년부터 이어져 내려온
역사와 기술력을 바탕으로
영영 관련 식품들을 만들어
내고 있기 때문에 더 믿고
섭취할 수 있었어요.
정해진 시간에 맞춰 하루에
2~3알씩 먹는 것이 아니라
하루에 한 캡슐씩 먹으면 되기
때문에 간편하게 먹을 수
있어서 좋았어요!
매일 하루에 한 캡슐씩 챙겨
먹어 주고 있는데 노화가
이루어져도 남성의 상징
전립선은 건강하게 유지될
수 있었으면 좋겠어요!
'건강 스토리' 카테고리의 다른 글
비염 유산균 균종 살피고 난 후에! (1) | 2022.11.03 |
---|---|
마카 아르기닌 액상으로 한 번에! (0) | 2022.10.12 |
새싹보리 먹는방법 효능 얻기 위해서 (1) | 2022.09.30 |
임신준비 엽산 유기농으로 골랐어요 (0) | 2022.08.26 |
먹는 콜라겐 효과 권장량 젤리스틱으로! (0) | 2022.08.18 |