간수치 낮추는 방법 실천해요

지속되는 두통에 약과 술을 끝도 없이 부으면서 사는 생활을 해서 그런지 점점 간에 이상이 생긴다는 것이 느껴졌는데요. 최근에 했던 건강검진에서 간수치가 너무 높게 나와서 간수치 낮추는 방법을 알려주시면서 노력을 해야 할 것 같다는 소견을 듣게 되어서 뭐라도 챙겨 먹어야겠다는 생각이 들었어요. 물론 기본적으로 술과 약에 대한 섭취를 줄이는 것이 우선이었지만 그것 외에도 도움을 줄 수 있는 서포터가 있으면 좋으니까요.

그래서 챙겨먹을 만한 음식이나 보충제를 검색해 보니까 관련되어서 판매되는 종류가 굉장히 다양하더라고요. 그런데 저는 그 중에서도 포뉴 밀크씨슬을 선택하게 되었어요. 이 제품에는 간건강을 위해서 도움을 받을 수 있는 다양한 종류의 성분들이 확실하게 들어있었는데요. 간을 위한 각종 영양소가 많아서 눈길이 가더라구요

일단 간수치에 밀크씨슬이 도움이 된다는 것은 아마 누구나 아는 사실이 아닐까 싶은데요. 건강 관련 TV프로그램만 봐도 늘 나오는 성분이기도 하고 이런 제품에 절대 빠지지 않기도 하거든요. 여기에는 실리마린 성분이 많이 함유되어 있기 때문에 이런 기능을 할 수 있는 것이라고 하는데요.

이것도 함유되어 있다는 것만 확인하면 되는 것이 아니라 충분한 함량인지도 체크해야 했어요. 이 제품에는 하루 섭취량을 모두 충족할 수 있는 130mg가 들어있었고요. 이렇게 실리마린을 포함하여 10중 복합 기능성 성분이 들어있다는 것도 볼 수 있었는데요. 비타민B군과 엽산, 비오틴, 아연, 셀레늄 등 우리 몸에 필수적이라고 하는 성분들로 구성되어 있더라고요.

이런 성분들이 복합적으로 함유되어 있다 보니까 체내의 에너지 생성과 대사, 면역기능과 세포 보호 등 다양한 역할을 해줄 수 있었는데요. 간수치 낮추는법이 주 목적이긴 했지만 이렇게 많은 기능을 볼 수 있다는 점이 정말 마음에 들더라고요. 심지어 이런 성분들 모두 화학성분에 대한 걱정 없는 자연 추출 원료여서 더욱 좋았고요.

사실 밀크씨슬을 먹을 때에는 단일 영양제보다 복합 기능성 영양제로 먹는 것이 훨씬 좋다고 하는데요. 요즘은 특히 식생활을 통해서 몸에 필요한 영양소를 섭취하는 것이 거의 불가능할 정도로 부족하거든요. 게다가 저처럼 음주를 즐기는 사람들은 더욱 소모가 빨라지기도 하고요. 그런데 이 제품에는 이렇게 여러 영양소로 복합적인 기능을 누릴 수 있다는 것이 정말 좋은 것이죠.

이 제품은 심지어 이런 10중 기능 성분 이외에도 수많은 부원료가 함유되어 있었는데요. 과일, 채소, 베리 종류가 수십가지 들어 있었지만 모두 화학비료와 농약의 걱정 없는 유기농으로 함유되어 있더라고요. 이런 작은 부분까지 소비자를 위한다는 생각이 드니까 더욱 만족감이 커졌고요.

그리고 항상 이런 종류의 제품을 선택하려면 가장 중요하다고 말해도 과언이 아닌 부분이 바로 화학물질과 관련된 것이 아닐까 싶은데요. 그런 성분들을 함께 섭취하게 되면 몸에 부담이 갈 수밖에 없고 다양한 부작용으로 초래될 수도 있어서 위험하거든요.

그런데 이 제품은 화학첨가물 종류가 들어있지 않다는 것을 확인할 수 있었는데요. 이산화규소, HPMC, 스테아린산마그네슘, 합성감미료, 합성착향료 등 모든 종류의 첨가물이 배제되어 있더라고요. 그렇다 보니까 이런 걱정 없이 먹을 수 있었고요.

심지어 정제를 코팅할 때에도 이런 첨가물 없이 아쿠아 코팅이 이용되었다고 하는데요. 그렇다 보니까 손에 묻지는 않도록 제대로 코팅이 되어 있으면서 이런 화학물질에 대한 위험은 피할 수 있었어요. 괜히 간수치 낮추는법을 시도하다가 다른 문제와 만날 수도 있는데 이건 그렇지 않아서 좋았고요.

이렇게 확실한 성분으로 구성되어 있는 제품을 PTP포장을 통해서 안전하게 먹을 수 있다는 것도 역시 좋았는데요. 병포장으로 되어 있으면 위생적으로도 좋지 않고 원료의 변질 우려도 있거든요. 그런데 이 제품은 개별포장으로 되어 있어서 모든 걱정도 없고 휴대하기에도 좋았어요.

이번에 간수치 낮추는 방법이 필요하다고 생각한 이후로 나름대로 많은 제품들에 대해서 알아보았는데요. 이렇게 꼼꼼하게 보다 보니까 정말 이만한 장점들을 자랑하고 있는 제품을 찾기 힘들다는 것을 깨닫게 되었어요. 특히 화학물질 같은 부분에 있어서는 생각보다도 훨씬 더 많은 제품들에서 그런 성분들을 이용하여 제조하고 있더라고요. 이걸 꼼꼼히 보지 않았으면 저도 그런 것으로 먹게 되었겠죠.

이 제품은 이렇게 확실한 기능을 탑재하고 있는 것에 비해서 정제의 크기가 크지 않다는 점도 역시 마음에 들었는데요. 목 넘김도 불편하지 않고 하루에 2정만 먹으면 되기 때문에 섭취하는 방법도 굉장히 간편하더라고요. 하루에 한 번만 먹으면 되기 때문에 시간에 제약이 심하지도 않았고요. 이런 방법으로 간건강을 챙길 수 있다는 사실이 너무 만족스러웠고요.

이렇게 해서 요즘은 이 제품을 잘 챙겨 먹으면서 술도 줄이고 식습관도 개선하려고 노력하고 있는데요. 간수치 낮추는 방법이 그렇게 어려운 일이라는 생각이 들지는 않지만 꾸준한 관리가 필요한 만큼 앞으로도 쉽게 생각하지 말고 끊임없이 노력해 보려고 해요. 다음 건강검진을 할 때에는 아무 이상 없는 건강한 몸이 되면 좋겠네요.