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영양제 스토리64

갱년기에 좋은 영양제 달맞이꽃종자유 시너지 체크해요 나이를 먹다보니 제 건강은 물론 부모님 건강에 신경을 쓰고 있는데요. 특히 세달 전 엄마가 이유 없이 신경질적으로 행동하고 감정의 변동폭이 크더라고요. 그리고 평소에 더위를 많이 타시지 않으셨는데도 계속 덥다고 하셔서 밤에 잠을 잘 못 주무시곤 했어요. 그래서 최근에는 갱년기에 좋은 영양제를 사서 드렸는데요. 갱년기는 대체로 40대 말부터 또는 50대 초에 시작된다고 해요. 그리고 엄마의 증상을 검색해보니 갱년기와 일치했어요. 그래서 갱년기 동안 어떤 방법으로 관리해야 할지 알아봤는데 감마리놀렌산이라는 보충제를 챙기는 방법이 있더라고요. 이 성분은 달맞이꽃종자유에서 얻은 것이고 LDL 콜레스테롤을 낮추는 데도 좋다고 해요. 또한 생리 전 증후군을 완화하고 호르몬 변화로 발생하는 불편함을 줄여줘서 갱년기에.. 2023. 7. 19.
비오틴 영양제 모발 건강 위해 보충해요 요즘 점점 모발에 힘이 없는지 얇아지는 게 느껴졌어요. 안 그래도 다른 사람에 비해 얇은 편인데 여기서 더 얇아지고 있으니 뭔가 불안했어요. 그래서 인터넷도 찾아보고 주변 사람들한테 말도 해 보는데 다들 통일되게 하는 말이 비오틴 영양제 챙겨 먹고 있냐는 거였어요. 생전 처음 들어본 이름... 제가 이렇게 무지했구나 반성했습니다. 케라틴이라고 하죠. 머리카락을 구성하는 단백질을 말할 때 쓰는 말인데 이 케라틴 단백질을 합성할 때 필요한 것으로 비오틴이라고 해요. 그게 부족하면 나타나는 증상을 겪고 있었던 거죠. 모발에 힘이 없어지고 푸석해지면서 얇아지고 있는 이 무시무시한 일들이 비오틴 부족이었다니…. 당장에 인터넷에 검색해 비오틴 영양제를 찾아봤어요. 시중에 많은 브랜드가 있는걸 보면서 저만 겪는 일이.. 2022. 12. 26.
철분부족현상 빈혈 뿐만 아니라 다이어트는 남녀노소 모두에게 힘든 일이라고 생각해요. 하지만 비만 상태를 계속 두면 성인병이 생길 확률도 커지니까 나이 들수록 관리는 필수더라고요. 그래서 저는 올 초에 군살 좀 빼고 체지방을 줄이려고 무리하게 다요트를 시도했는데 그 뒤로 몸이 정말 망가져버렸어요. 여름 내내 철분부족현상에 시달리면서 고생을 했어요. 의자에 앉아있거나 누웠다가 일어나면서 머리가 심하게 어지러웠어요. 가끔은 두통도 동반됐고 기력이 많이 약해졌는데 처음엔 영양소 부족으로 인해 밸런스가 깨졌다고만 생각했죠. 그래서 이것저것 다 챙겨 먹었는데 알고 보니 빈혈이었어요. 물론 심각한 상황까지는 아니었지만 방치를 한다면 무슨 문제든 생길 것 같았죠. 그래서 이 상황을 극복하려고 이것저것 찾아보았는데 식이랑 운동만큼 이로운 게 없더라고.. 2022. 12. 12.
임산부 영양제 추천 엽산 보충해야되는 이유 임신을 하게 되면 엄마와 뱃속의 아이가 영양분을 나누기 때문에 필요량이 증가한 만큼 보충하려면 임산부 영양제 추천을 받아 비교 분석 후 구입해서 먹곤 하죠. 물론 다양한 영양소들이 결핍이 되지 않고 밸런스를 잘 맞추도록 해야 하는 건데 엽산은 임신과 관계없는 사람들이 알고 있을 정도로 중요해요. 준비단계부터 챙기는 이들도 많고요. 그런데 저는 동생을 위해 확실하게 알아보게 된 거였어요. 결혼한 지 3년 차이고 1년 지나고 나서부터 아이 계획을 갖고 있었는데 마음처럼 쉽지 않다고 하더라고요. 일부러 미룬 게 악영향을 끼친 건 아닌지 속상해하는 모습도 보였고요. 그렇다 보니 주변과 인터넷에 도움을 받아 준비를 철저하게 하는 거라도 돕고 싶었어요. 일반적으로 임신 초기부터 섭취를 해야 하는 거라고 알고는 있는.. 2022. 12. 1.

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