칼슘 영양제1 칼슘 영양제 흡수의 중요성 예전에 한 번 뼈가 부러진 이후로 칼슘 영양제를 꾸준히 먹었었는데 최근에 어깨가 아파 오십견인가 싶어 검사받아봤다가 칼슘 챙겨 먹으란 소리를 들었어요. 막상 그 소리를 들으니 그 동안 먹고 있었는데요?? 라는 말이 차마 입 밖으로 나오지 않았고 나중에 인터넷을 찾아 보니 아무 칼슘이나 먹어선 안 된다는 걸 알게 되었네요. 칼슘은 흡수율도 낮고 어떤 원물에서 어떤 방법으로 추출했나 이러한 부분들을 따지지 않고 구매하여 문제가 발생할 수 있다고 하는데 예전엔 이런 걸 찾아도 나오지 않았으니 그저 칼슘이라고 하면 다 좋은 거겠거니 싶었던 거였어요. 이제라도 알게 되었으니 다행이다 생각을 하며 이번엔 포뉴 칼슘마그네슘비타민D를 먹기 시작 했어요. 칼슘 영양제를 먹어야 하는데 왜 칼슘마그네슘비타민D를 골랐냐구요?.. 2022. 1. 19. 이전 1 다음
