중성지방1 중성지방 낮추는법 체크 후 실천해요 중성지방이 체내에 많이 쌓이면 혈관 질환이 쉽게 생길 수 있어요. 혈액순환 문제는 물론이고, 고지혈증과 같은 무시무시한 병이 생기게 되니 사전에 대비하는 게 좋아요. 평소 기름진 음식을 자주 섭취하고, 운동부족인 사람은 무조건 관리를 해야 하는데요. 저도 요즘 살이 급격하게 찌기도 했고 손발이 저릴 때가 많아 미리미리 대비하기 위해 중성지방 낮추는법을 알아보려고 서칭해봤어요. 그렇게 여러군데 조사하고 나니 방법이야 참 다양했지만 중성지방과 혈액순환 관리하는데는 오메가3 영양제를 꾸준히 먹어주는게 도움이 많이 됐어요. 여기에는 EPA와 DHA가 함유되어 있어 허 혈중 중성지질 개선에 도움을 줬는데요. 이외에도 혈행 개선이나 기억력 개선, 안구건조증 등등 다양한 기능성이 확인되고 있으니 좋았어요. 다방면으로.. 2022. 12. 6. 이전 1 다음
