눈 좋아지는 방법1 눈 좋아지는 방법 살피고 실천해요! 생활에서 불필요한 습관을 바꾸는 게 가장 기본이지만 직업상 사무직이라 출근해서 퇴근 전까지 모니터를 보고 있어야 하는데요. 이러한 생활은 안구 건강에 좋지 않다고 해요. 그래서 그나마 시력이 저하되지 않도록 눈 좋아지는 방법을 살펴 실천하도록 했는데요. 일단 전자기기 사용량을 줄여야 하는 거고 틈틈이 휴식을 취해줘야 하는 거였어요. 신경 쓰고 있지만 이 정도를 바꾼다고 해서 확 달라지는 게 없으니 추가적인 관리 템을 찾게 됐어요. 시력에 좋다고 알려진 당근이나 연어 등을 섭취하는 것도 좋지만 매일 챙긴다는 게 사실 어렵잖아요. 그래서 영양제를 먹어보기로 했어요. 현대인들은 적절한 관리를 위해 간편하게 관리할만한 보충제를을 많이 복용한다고 해요. 저도 이제는 챙길 때가 됐다고 생각했죠. 그런데 눈건강 핵심.. 2021. 11. 18. 이전 1 다음
