고혈압 낮추는 방법 실천해요

 

저희 집안 자체가 유전적으로
혈압이 높다고 했어요 저희
아버지도 이번에 건강검진을
받게 되셨는데 혈압이 많이
높아져 있어서 식습관이나
영양제로 보충을 해주시는
것이 좋겠다고 이야기를
해주시더라고요

그래서 고혈압 낮추는 방법으로
필요한 영양제가 무엇이 있나
찾아보다가 코엔자임Q10이라는
것이 있어서 자세히 알아보게 됐어요

 

 

 

요새 TV에서도 항산화 관련
영양제에 대한 내용이 많이
나오더라고요 거기다가
저희 아버지께서 걱정이 되는
고혈압 낮추는 방법에 대한
주제로도 이야기를 하고
있어 더 주의 깊게 살펴보게
되었죠

코엔자임Q10이라는 것을
알게 되었는데 이야기는
많이 들어보기는 했는데
제대로 어떤 역할을 하고
몸 속에 어떠한 도움을
주는지에 대해서 잘 몰랐는데
해당 방송을 통해서 조금씩
알게 되었죠

 

 

고혈압 낮추는 방법 중 가장
중요한 것은 운동이었는데요
비만이 가장 위험하다고 해요
정상 체중을 유지해 가면서
정기적으로 운동을 해주는 것이
필요했는데요! 과일과 채소
위주의 식단과 고기같은 육류를
피하는 것이 좋았는데 이 것이
말로만 하기는 쉽지만 계속해서
유지하기란 쉽지 않았어요

술이나 흡연도 자제하셔야 했는데
아무래도 몇십 년간 습관처럼
해오던 일이셨는데 한 순간에
바꾸기란 어려웠죠 그래서 
도움이 되는 영양제라도 있지
않을까 해서 찾아보게 되었는데
그게 바로 포뉴 코엔자임Q10 상품이예요.

 

유비퀴논이라 불리는 코큐텐이
우리 몸 속에 충분한 ATP 공급을
주면서 항산화 작용을 발휘해
준다고 해요! 여기서 ATP란 
생명체가 활동을 하기 위해
필요한 화학 에너지라고 생각
하시면 될 것 같아요!

소고기, 생선, 계란 등 식물성
기름에서 나오는 코큐텐은
지용성이기 때문에 굽거나
익히는 과정 중에서 그러한
영양 성분이 쉽게 파괴가
된다고 하더라고요

 

거기다가 우리가 일일 식사로
보충이 되는 양이 4.2~7.2mg로
권장 섭취량인 30~60mg에
1/10 정도밖에 미치지 못하는
수준이기 대문에 나이가 들어
가면서 결핍이 일어나는 것이죠
그렇기 때문에 우리가 직접
영양제로서 보충을 해주는
것이 좋다는거에요.

 

코엔자임Q10의 효능으로
알려져 있는 것이 뭐냐면
피로 회복을 도와주면서 
심혈관 건강을 유지시켜
고혈압 낮추는 방법으로
알려져 있고 체내 유해 산소를
억제 시켜주며 체내 비타민E를
안정화 시켜서 항산화 작용을
할 수 있도록 안티에이징 효과도
보여준다고 하더라고요

 

 

 

이러한 것은 인체 실험 결과로도
충분히 알 수 있었는데요 노화,
스트레스, 흡연, 환경오염 등으로
유해산소가 들어오게 되는데
이러한 유해 산소는 주변의 건강한
세포를 공격하고 손상시켜 세포의
기능을 잃게 하는데요 코엔자임Q10을
섭취하게 되면 이러한 유해산소를
막아주는 역할을 해준다고 해요

거기다가 고혈압 낮추는 방법으로
높은 혈압을 감소 시켜 주어 더
큰 병으로 이어지지 않도록
도와주는 역할도 하고 있답니다

 

 

 

 

 

제가 다른 무엇보다 해당 영양제를
선택하게 된 이유는 식품 의약품
안전처 인정 기능성을 갖고 있는
5중 복합 기능성 원료를 사용하고
있었기 때문이었는데요! 여기서
코엔자임Q10은 항산화 및 높은
혈압을 감소 시키는 것에 도움을
주는 실질적인 역할을 하는 영양소로
그 밖에 4가지의 복합 기능성을
보여주는 영양소도 포함이 되어 있었어요

 

 

철의 흡수와 유해 산소로부터
세포를 보호하기 위해 필요한
비타민C, 비타민E, 셀렌 영양소와
정상적인 면역 기능에 필요한
아연 이렇게 4가지가 복합적으로
들어가져 있어 시너지 효과를
보여주고 있어요

 

 

최대 기준치가 100mg이라고 하는데 

제가 산 것은 순도 98% 이상의 

코큐텐이 100mg 함유가 되어

있는 것을 볼 수 있었어요!

 

 

 

비타민C와 세레늄, 비타민E를 배합
하여 안정화를 높여주어 생합성에
관여를 도와주고 있었어요 거기다
인디안구스베리에서 추출한 건조
효모를 이용하였는데요 합성 형태가
자연 유래로 만들어진 원료이기
때문에 훨씬 안전하게 섭취할 수 있는 제품이였죠

 

 

 

 

3년 이상 농약이나 합성자재를
사용하지 않는 재배 방식이
바로 유기농이라고 하는데요
해당 영양제는 들어가져 있는
모든 성분들이 유기농 방식으로
행해지고 있다고 해요! 사과,
바나나, 딸기 등 24종의 유기농
부원료가 들어가져 있답니다

 

 

 

우피나 돈피로 되어 있는 젤라틴
형태의 캡슐이 아닌 홍조류에서
추출이 된 식물성 원료 캡슐로
되어 있어서 훨씬 흡수력도
빠르고 소화가 잘되었어요 거기다
외부의 산패로부터 보호하기 위한
PTP포장으로 안전하게 섭취할 수
있다는 점도 장점이었답니다

 

 

 

모두 안좋은 화학 성분은 철저히
배제시킨 후 건강을 위한
영양제만 만드는 곳으로 
잘 알려져 있는 곳이었어요
그래서 중국산이나 일본산
원료조차 사용하지 않으며
향이나 색, 맛을 내는 화학
첨가물이 일체 사용이 되지
않고 있답니다

 

 

아버지의 고혈압이 조금이라도
낮아지시길 바라면서 계속해서
드시고 계신데요 

 

가족 모두  건강을 위해서 함께

섭취하면 좋을 것 같다는 생각이 들어
여러 개를 사서 함께 섭취 중에
있답니다! 믿고 먹을 수 있다는
점에서 안심하고 있어요.

 

 

 

코엔자임Q10 : 포뉴