연골에 좋은 영양제 콘드로이친 챙겨요!

 

두 달전부터 무릎이 점점 더 아파서 
연골 건강에 대해 알아보게 되었어요. 
일상생활 속에서 무릎 통증이 날로 심해지다 
보니 이 문제를 어떻게 해결할 수 있을지 
깊이 고민하게 되었답니다. 

계단을 오르내릴 때마다 무릎이 
뻣뻣해지고 걸을 때마다 통증이 느껴져 
더 심해지기 전에 관리차원으로 
연골에 좋은 영양제를 먹고 있는데요.

 

 

 

 

무릎이 아프기 시작하면 
일상생활에 많은 불편을 겪게 돼요. 
지금은 크게 아프지는 않지만 
더 심해지게 되면 걸을 때 앉았다가 
일어설 때도 아프고 가벼운 산책조차
힘들 수 있는데요.

연골이 손상되면 그로 인해 
무릎 관절이 부드럽게 움직이지 
못하고 마찰이 생겨 통증이 
발생하는데요. 
그래서 연골 건강을 유지하기 위해서는 
꾸준한 관리와 함께 적절한 
영양 섭취가 필요해요. 

 

 

 

 

연골에 좋은 영양제를 섭취하는 것은 
연골을 보호하고 건강을 
유지하는 데 많은 도움을 줄 수 있는데요.
특히 연골을 구성하는 성분을 
보충해 줄 수 있는 제품을 
선택하는 것이 중요해요. 

제가 찾은 것은 연골 건강에 
중요한 성분인 콘드로이친을 
포함하고 있어서 관심이 갔어요. 
콘드로이친은 연골의 탄력성을 
유지하고 관절 내 마찰을 
줄여주는 데 긍정적인 영향을 끼칠 수 있어요.

 

 

 

그래서 저는 관련 영양소 제품
위주로 살펴보다가 최근에 
포뉴 관절엔 뮤코다당단백 
콘드로이친 1500을 먹고 있는데요.

우선 원료를 살펴보면 소연골에서 
추출한 콘드로이친을 사용했어요.

 

 

 

 

제품을 찾아보니 철갑상어연골로
만들어진 것도 있었는데 
소연골에서 추출된 것이 사람의 
연골과 구조적으로 비슷해서 
흡수가 뛰어나다고 해요.

그리고 해양에서 추출한 것이 
아닌 해양오염 및 중금속 관련해서
걱정을 하지 않아도 되죠.

 

 

 

개인적으로 연골에 좋은영양제가
마음에 들었던 점은 
뮤코다당(콘드로이친 황산) 단백의
순도가 91% 이상인 부분인데요.

살펴보면 명확히 표기가 되지 
않은 것들이 많았고 있더라도
90%인 것이 많았는데 91%이상이라 
순도 높은 원료를 섭취할 수 있죠.

 

 

 

 

또 효능을 기대하기 위해서는 
함량도 따져봐야되는데요.
일일 최대 1500mg의 뮤코다당
(콘드로이친 황산) 단백을 
섭취할 수 있도록 되어 있어요. 

다른 제품을 보면 1200mg인
것이 대부분이였는데 하루 
최대치인 1500mg이 들어있다고 
하니 그 만큼 연골 건강에 
더 많은 도움을 줄 수 있다는 의미라고 
볼 수 있죠.

 

 

 

 

연골에 좋은 영양제 속에는 
뼈 건강을 위한 성분들도 들어있는데요.

망간과 비타민D가 들어있는데
비타민D는 생체이용률이 높아
체내 흡수가 뛰어난 D3로
들어있더라고요.

나이가 들면서 뼈 건강이 약해지는 
경우가 많은데 연골 뿐 만 아니라 
뼈도 같이 챙길 수 있다는 점이
메리트가 있더라고요.

 

 

 

 

아무리 좋은 성분이 많이 
함유되어있다고 해도 
화학첨가물이 들어간 것은 
구매에 있어서 고민이 될 수 있는데요.

 

 

제가 구입한 것은 화학적 첨가물이 
들어가지 않았다는 것을 뜻하는 
카제로템(CAZEROTEM) 인증을 
받은 제품이예요.

따라서 화학성분에 예민한 분들도

믿고 섭취할 수 있고 안전성에 대해 

보장을 받으니 신뢰성이 높아지더라고요.

 

 

 

 

또 효능을 위해서는 꾸준히 먹는 것이
좋은데요.
PTP 포장으로 되어있어서 정제를 
산소, 습도, 외부 충격으로부터 
보호할 수 있고 부피도 크게 차지하지
않아 집에서 뿐 만 아니라 여행을 
가서도 빼먹지 않고 챙길 수 있어요.

 

 

 

 

여러 제품을 살펴보니 건강기능식품이 아닌 
일반식품으로 분류된 것도 있는데요.

제가 구입한 연골에 좋은 영양제는 
건강기능식품 인증을 받아 
관절 및 연골 건강에 대해 공식적으로 
효능을 인정받았아 믿고 섭취할 수 있어요.

 

 

 

연골이 손상되면 관절 사이의 
마찰이 증가하고 이로 인해 통증이
심해지면서 걸을 때도 불편함이
느껴지고 관절염으로도 이어질 수 있는데요.

따라서 미리 관리를 하는 것이 중요하며 
연골 영양제를 알아볼 때는 
콘드로이친 함량이 높으면서 소연골로
만들고  화학첨가물이 배제된
제품인지 살펴보시길 바라요.
 

 

포뉴 관절엔 뮤코다당단백 콘드로이친 1500 1050mg x 60정 : 포뉴