임신축하선물 고민된다면 임산부 필수 영양제 어떠세요?

임신축하선물 고민된다면 임산부 필수 영양제 어떠세요?

 

얼마 전 친한 언니의 결혼식에 다녀왔는데, 
벌써 임신 소식을 전해왔어요. 

기쁜 마음으로 어떤 선물을 해야 할지 고민하다가, 
대부분의 임신 축하선물이 태어날 
아기를 위한 것이라는 생각이 들더라고요. 
그래서 저는 언니 자신을 위한 
임신 초기 영양제를 선물하기로 했어요.

임신 초기 영양제를 찾아보니 
종류가 정말 다양했어요. 

뼈 건강을 위한 비타민D, 
임신성 빈혈과 태아의 성장 지연을 예방하는 철분, 
태아의 두뇌와 시각 발달에 
도움을 주는 오메가3 등이 있었죠.

결국 저는 임신 축하선물로 엽산을 선택했어요. 
엽산은 아미노산과 핵산의 
합성에 필수적인 비타민이며, 
세포 분열과 태아 신경 발달에
중요한 역할을 하니까요.

엽산 효능은? 

엽산의 효능에 대해 알아보면, 
중추신경계의 정상적인 발달에 
중요한 역할을 한다는 걸 알 수 있어요. 

충분한 엽산 섭취가 없으면 아기에게 
신경계 결손 같은 선천적 이상이 생길 수 있어요. 
특히, 임신 전 충분한 엽산 섭취는 
신경관 결손 등 임신 초기에 발생할 수 있는 
문제를 예방해주고, 임신 초기에 엽산을 
섭취하면 아기의 두뇌와 신경계 발달에 도움이 되죠.

저는 임신 초기 영양제로 엽산을 선물했지만, 
만약 두 번째 아이를 계획 중이시라면, 
임신 3개월 전부터 엽산을 꾸준히 
섭취하는 것이 좋아요. 

여성뿐만 아니라 남성도 엽산을 섭취하면 
정자의 건강에 도움이 되기 때문에 부부가 
함께 섭취하는 것을 추천합니다.

엽산 하루 권장량은? 

엽산의 하루 권장량에 대해서는, 
임신 초기 4주부터 12주 사이에는 
매일 400μg 섭취하는 것이 좋은데요.

임신 중기에는 400μg에서 800μg 사이,
임신 후기에는 하루에 600μg 정도 
섭취하는 것이 바람직해요.

엽산은 식물에 많이 들어 있지만, 
식품 가공 과정에서 많이 손실되는 편이에요. 

그래서 하루 권장량을 
음식만으로 충족시키기 어렵죠. 
이런 이유로 보충제를 함께 섭취하는 것이 좋아요.

시중에 나와 있는 임신 초기 영양제를 
살펴보면, 합성된 제품부터 자연에서 
추출한 유기농 엽산까지 다양한 종류가 판매되고 있어요. 

다른 영양소와의 시너지 효과나 
화학 첨가물의 유무도 확인한 후에 
선택한 임신 축하선물은 
바로 포뉴 유기농 엽산 400이었어요.

이 제품은 합성이 아닌 자연에서 
추출한 원료를 사용했어요.
특히 유기농 건조효모에서 유래한 것으로 만들어졌죠. 

더욱이 USDA 아래의 OTCO 인증을 
받은 원료를 사용했는데, 
이 인증은 비영리 농업 관련 단체로부터 
받은 유기농 인증이라 안심하고 드실 수 있습니다.

자연 유래 엽산은 인체에 친화적이며 
안전성이 높아요. 
복잡한 대사 과정을 거치지 않아서 
생체 이용률이 높고 흡수가 잘 되죠. 
여기에 비타민 B12를 추가함으로써 
시너지 효과를 기대할 수 있어요.

비타민 B12는 혈액 생성과 
신경 기능 유지에 필수적이고, 
엽산 대사에도 도움을 주는 역할을 해서 
지속적으로 보충해야 해요. 

엽산만 함유된 보충제를 섭취하면, 
엽산을 활용하기 위해 체내의 
비타민 B12가 사용되어 결핍이 생길 수 있어요.

1일 1정만 섭취하면 되고 
각 정에는 400μg의 엽산이 함유되어 있어
하루 권장량을 충족할 수 있어요. 

이렇게 안정적인 공급으로 
결핍 증상을 예방할 수 있죠. 
한 통에 60정이 들어있어 2개월 동안 
꾸준히 섭취할 수 있어 가격 대비 성능도 좋아요.

제가 선택한 임신 초기 영양제는 
Chemical Additive Zero System을 따라 
화학 성분이 전혀 들어 있지 않아 
카제로템(CAZEROTEM) 검증을 받았어요. 

또한, 제품의 함량과 원료 표기가 정확함을 
공식적으로 증명하는 WGM 검증도 받았죠.

임신 축하선물로 고르는 것이다보니
함량이나 원료뿐만 아니라 불필요한 성분이 
포함되어 있지 않은지도 꼼꼼히 확인해야 했어요. 

이 제품은 Organic No Chemical로 
유기농 원료만을 사용하고 
화학첨가물이 들어가지 않아 
ONC엽산이라고도 불리고 있어요.

건강한 출산을 위해서는 
엽산이 정말 중요한 영양소인 건 분명해요. 

저처럼 임신 축하선물로 
임신 초기 영양제를 알아보고 계신다면, 
유기농 원료만을 사용하고 함량도 충분하며 
화학첨가물이 들어가지 않은 
ONC엽산을 꾸준히 섭취하는 것을 추천해요.

 

 

 

ONC엽산 포뉴 유기농 엽산400 300mgx60정 카제로템 : 포뉴