철분제부작용1 철분제 복용 방법과 부작용 총정리 요즘 아침에 일어나도 개운하지 않거나, 조금만 움직여도 피곤함을 느끼는 경우가 많죠? 이런 증상은 철분 부족으로 인해 발생할 수 있어요. 철분은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하며, 부족하면 체내 산소 공급이 원활하지 않으면 쉽게 피로하고 무기력해질 수 있어요. 체내 산소가 부족하면 에너지 생성에 필요한 산소가 부족해져 피로가 누적되고 신체 기능이 저하되기 때문이에요.철분은 혈액 속 헤모글로빈의 중요한 구성 요소로, 폐에서 산소를 받아들여 온몸에 전달하는 역할을 해요. 이 때문에 철분이 부족하면 산소 공급이 원활하지 않아 피로감을 쉽게 느끼게 되고, 면역력까지 저하될 수 있어요. 철분은 우리 몸에서 산소를 운반하는 핵심적인 미네랄이에요. 그렇기 때문에 철분이 부족하면 신체 기능이 저하되고, 쉽게 피로.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
