철분부족증상1 철분부족증상 빈혈 원인 관리해요 여름이 되면 많은 분들이 다이어트에 도전을 하는 것 같아요. 저 또한 이번 여름에는 날씬한 모습을 유지하고 싶어서 급하게 감량을 시작했는데요. 급작스럽게 찐 살들을 빼기 위하여 식단부터 하게 되었는데 원래 먹던 양보다 훨씬 적은 양으로 먹고 거기다 무리하게 운동까지 하다 보니 빈혈이 생기더라고요. 이렇게 극단적으로 하게 되면 철분부족증상으로 인하여 몸 속에 있는 조직마다 산소를 운반해주지 못하여 에너지가 생성 되지 못하기 때문에 빈혈 원인이 된다고 해요. 갑작스럽게 영양성분이 확 줄어들어서 생긴 현상인 것 같았어요. 거기다가 이러한 철분부족증상이 나타나게 되면 우리가 음식을 먹으면서 보충을 하더라도 흡수가 되는 비율이 낮다 보니 영양제로 보충을 해주는 것이 필요했는데요. 갑작스럽게 다욧을 하다 보니 생긴.. 2022. 8. 5. 이전 1 다음
