엽산 먹는시간1 임산부 엽산 권장량 먹는시간 알아요 임신을 준비하시는 분들이나 현재 임신을 하고 계시는 분이라면 아무래도 신경을 써야할 것이 너무 많기 때문에 골치가 아플 것 같은데요. 가장 필요하다고 할 수 있는 것이 혈액 보충이라고 할 수 있어요. 왜냐하면, 임신을 하게 되면 산모가 아이에게 향하는 혈액량의 공급량이 45% 정도 된다고 하는데요. 거의 산모가 갖고 있는 혈액의 반을 아이에게 내어 주다 보니 당연히 결핍이 이루어질 수 있어요. 임신 준비 과정부터 수유부까지는 임산부 엽산 권장량에 맞춰서 제대로 챙겨서 섭취해 주는 것이 필요했는데요. 여기서 엽산이란, 수용성 비타민으로 세포 및 혈액 생성에 꼭 필요한 영양소로 알려져 있어요. 거기다 태아의 신경관을 정상적으로 발달 시키게끔 도와주면서 혈액의 호모시스테인 수준을 정상화 하게 유지될 수 있게 .. 2022. 10. 21. 이전 1 다음
