새싹보리 효능1 새싹보리 먹는방법 효능 얻기 위해서 움직임이 덜해지는 시기에는 살이 찌는 게 당연한 것 같아요. 요즘은 계속 집콕만 했거든요. 어릴 적에는 이렇게 체중이 늘 때마다 굶어서 살을 빼기도 했지만 이제는 체력의 한계가 쉽게 느껴져서 이조차도 불가능하더라고요. 그래서 다이어트를 미뤄왔는데 친구가 제 고민을 듣고 새싹보리 먹는방법이 다양하다면서 한 번 먹어보라고 하는 거 있죠. 살이 찌면 단순히 비만에 대한 문제가 아니라 각종 성인병에 노출이 될 수 있다고 해요. 그래서 나이 들수록 운동을 꼭 해야 한다는 거죠. 때문에 이를 개선하기 위해 몸에 좋은 식품을 챙기면서 불규칙했던 생활패턴을 바꿔보려고 했어요. 아무래도 식사습관과 게을러짐이 원인이었던 것 같았거든요. 배달음식이 워낙 잘 되어있다 보니 이틀에 한 번은 시켜 먹고 있었어요. 이것도 살이 찌.. 2022. 9. 30. 이전 1 다음
