비타민D추천1 비타민d 추천 영양제 고르는법 정기적으로 건강검진을 받는건 정말 중요한 일인 것 같아요. 부모님 모시고 몇년 전 처음 검진받으러 갔다가 어떤 부분에 더 신경써야 하는지 얘기도 듣고 왔고 요즘 저희집은 첫째도 건강 둘째도 건강을 외치며 꾸준히 관리하고 있어요. 다른 집 부모님 보다 갱년기 시기를 잘 넘기신 것 같다는 생각을 했지만 골밀도 감소는 정말 신경써야 하는 부분이더라구요. 주변 어르신들 중 인공관절 수술을 하지 않은 분을 더 찾기 어려운데요 젊어서부터 관절, 뼈 관리를 제대로 하지 않으면 거동이 불편해지고 인공 방식에 의존할 수 밖에 없어요. 관절에 좋다는 걸 매번 사드리며 꼭 드실 수 있도록 챙겨드리고 있는데 가장 중요한 걸 놓칠 뻔 했어요. 칼슘과 비타민D 꼭 필요한 필수 영양보충이 되지 않는다면 자연스.. 2023. 8. 21. 이전 1 다음
