비오틴부작용1 비오틴 부작용 없이 섭취해요 얼마 전 자주 다니는 헤어샵에 갔더니 원장님께서 머리카락이 엄청 얇아졌다는 말씀을 하시더군요. 그 이야기를 듣고나니 어찌나 신경이 쓰이던지 관리를 해야겠다고 생각했어요. 사실 아직 30대 중반이라 탈모 걱정을 할 나이는 아니라고 생각했는데 유전적인 이유 뿐 아니라 케라틴을 합성하는데 꼭 필요한 비오틴이 부족한 경우에도 이런 증상이 나타날 수 있다는 말에 섭취를 해봐야겠다 싶었어요. 물론 비오틴 부작용에 대해서도 자세히 알아봤어요. 비오틴은 섭취를 하면 대부분 땀이나 소변으로 배출이 되기 때문에 큰 문제가 없다고 하는데요. 일일 권장량의 10000% 이상을 장기간 섭취할 경우에는 갑상선에 문제가 생길 수 있다고는 해요. 그러나 그정도의 고함량만 피한다면 별다른 걱정이 없기 때문에 안심을 하고 섭취할 수 있.. 2022. 2. 17. 이전 1 다음
