배에서꾸르륵1 배에서 꾸르륵소리 원인 관리해요 밤에 야식을 먹고 배가 거하게 부른 상태로 잠들었는데요. 다음날 회사에서 배에서 꾸르륵소리가 계속해서 나서 다들 쳐다보는 것 같아 민망했어요. 원래는 전날 이렇게 많이 먹고 자면 다음날 엉덩이에 불이 날 정도로 화장실을 자주 들락 날락 하고는 했는데 요즘에는 그냥 배에서 꾸르륵소리만 날 뿐 제대로 배출이 되지 않는 듯 했어요. 이렇게 배변 활동이 잘 되지 않자 피부에도 뾰루지가 생기고는 했는데요. 원래는 이렇게 잘 안되지 않았는데 걱정이 되어 저와 같은 사람은 없을까 검색을 해보게 되었어요. 그런데, 알고 보니 이게 장 내에 유익균들이 제대로 잘 번식하게끔 환경이 조성 되지 않아서 그런 것이라고 하더라고요. 몸에 좋은 유산균을 잘 섭취해주는 것이 필요했어요. 이렇게 장 내에 위치하고 있는 유익균의 비율이.. 2022. 4. 1. 이전 1 다음
