새싹보리분말3 새싹보리 분말 다양한 효능 간단히! 활동이 줄어들고 직업상 앉아있는 시간이 많은 편인데요. 그리고 얼마전부터는 배는 묵직한데 화장실은 제대로 가지 못하니 속도 안 좋아 고생을 하다가 엄마가 새싹보리분말이 변비에 좋다고 얘기를 해주시더라고요. 저희 엄마가 건강 방송을 보면서 저희 가족들에게 필요한건 메모도 해놓고 레시피대로 음식도 해주시곤 하는데요. 어느 날은 새싹보리가 식이섬유도 풍부하고 몸에 좋은 성분이 많이 들어있어 저에게 먹어 보라고 하시더라고요. 그래서 저도 인터넷으로 새싹보리가 뭔지 인터넷을 통해 찾아보았는데요. 새싹보리는 보리의 싹을 틔워서 7-10일 동안에 약 15-20센치 정도 자란 보리의 어린잎을 말한다고 해요. 실제로 새싹보리에는 시금치의 16배에 달하는 철분, 우유의 4.5배에 달하는 칼슘, 레몬의 2.3배에 달하는 비.. 2022. 11. 9. 새싹보리분말 먹는방법 다양해요 작년에 건강검진을 받아보니 콜레스테롤 수치가 높더라고요. 따로 약을 챙겨먹어야될 정도는 아니고 생활습관을 바로 잡으면서 운동을 병행하기로 했는데요. 그리고 새싹보리 먹는방법을 살피고 꾸준히 분말타입을 먹고 있어요. 혈관에 이상신호가 온 게 무조건 배달음식 때문이라고 할 수는 없지만 시국이 이렇게 되면서 부쩍 시켜 먹는 횟수가 늘어나긴 했어요. 편하니까 돈 아까운 줄도 모르고 거의 이틀에 한 번은 배달시켜 먹게 되더라고요. 그런데 이런 기름진 음식과 영양가가 없는 인스턴트류들은 혈관에 치명적일 수 있다고 해요. 그래서 지금부터 서서히 조절해야 나중에 큰 질병에 노출되지 않는다는 거죠. 그런데 주변에서 왜 새싹보리 먹는방법을 찾아보게 된 건지 궁금해하더라고요. 저도 자세히는 몰랐는데 작년에 건강 프로그램을 .. 2022. 1. 21. 새싹보리 분말 먹는법 다양했어요! 작년과 다르게 올해 체력적으로 힘든 것이 느껴져서 건강 관리를 해야겠다고 생각이 들었는데요. 일단 운동을 하고 영양소도 골고루 챙기는 것이 기본이라고 느껴져서 최근에는 새싹보리 분말 먹는법 서칭을 하고 꾸준히 새싹보리는 먹고 있어요. 여기 안에는 다양한 영양소들이 함유되어 있고 혈관 속에 노폐물을 제거와 혈액을 맑게 하는데 도움을 주면서 각종 항산화 작용 때문에 서구화된 식습관을 가진 사람들에게는 아주 좋다고 하더라고요. 그런데 처음엔 그냥 보리와 새싹보리의 차이를 잘 몰랐어요. 알고 보니 싹을 틔운 다음에 열흘이 안되는 시간 동안 자란 20cm가 안된 어린잎을 말하는 거더라고요. 이때가 영양소가 함축되어 다양하게 들어있는 것 같아서 마음에 들었고 그리고 앞서 말한 혈관 문제뿐 아니라 여러 영양소가 함유.. 2021. 11. 22. 이전 1 다음
