새싹보리 먹는방법2 새싹보리 먹는방법 효능 얻기 위해서 움직임이 덜해지는 시기에는 살이 찌는 게 당연한 것 같아요. 요즘은 계속 집콕만 했거든요. 어릴 적에는 이렇게 체중이 늘 때마다 굶어서 살을 빼기도 했지만 이제는 체력의 한계가 쉽게 느껴져서 이조차도 불가능하더라고요. 그래서 다이어트를 미뤄왔는데 친구가 제 고민을 듣고 새싹보리 먹는방법이 다양하다면서 한 번 먹어보라고 하는 거 있죠. 살이 찌면 단순히 비만에 대한 문제가 아니라 각종 성인병에 노출이 될 수 있다고 해요. 그래서 나이 들수록 운동을 꼭 해야 한다는 거죠. 때문에 이를 개선하기 위해 몸에 좋은 식품을 챙기면서 불규칙했던 생활패턴을 바꿔보려고 했어요. 아무래도 식사습관과 게을러짐이 원인이었던 것 같았거든요. 배달음식이 워낙 잘 되어있다 보니 이틀에 한 번은 시켜 먹고 있었어요. 이것도 살이 찌.. 2022. 9. 30. 새싹보리분말 먹는방법 다양해요 작년에 건강검진을 받아보니 콜레스테롤 수치가 높더라고요. 따로 약을 챙겨먹어야될 정도는 아니고 생활습관을 바로 잡으면서 운동을 병행하기로 했는데요. 그리고 새싹보리 먹는방법을 살피고 꾸준히 분말타입을 먹고 있어요. 혈관에 이상신호가 온 게 무조건 배달음식 때문이라고 할 수는 없지만 시국이 이렇게 되면서 부쩍 시켜 먹는 횟수가 늘어나긴 했어요. 편하니까 돈 아까운 줄도 모르고 거의 이틀에 한 번은 배달시켜 먹게 되더라고요. 그런데 이런 기름진 음식과 영양가가 없는 인스턴트류들은 혈관에 치명적일 수 있다고 해요. 그래서 지금부터 서서히 조절해야 나중에 큰 질병에 노출되지 않는다는 거죠. 그런데 주변에서 왜 새싹보리 먹는방법을 찾아보게 된 건지 궁금해하더라고요. 저도 자세히는 몰랐는데 작년에 건강 프로그램을 .. 2022. 1. 21. 이전 1 다음
