철분 영양제 추천1 철분 영양제 추천 빈혈 증상 있다면! 평소 여러분들은 빈혈에 대해 어떻게 생각하시나요? 저는 어릴 적부터 잔병치레도 많고 허약체질이라 항상 고질병처럼 크고 작은 적신호가 잦았어요. 그렇지만 쓰러진 정도는 아니라서 대수롭지 않게 생각했죠. 그런데 생리 때가 되면 급격하게 어지러워지고 두통까지 동반이 되면서 철분 영양제의 필요성을 알게 됐어요. 생각보다 많은 여성들이 월경 기간에 철결핍성 빈혈 증상을 경험한다고 해요. 그리고 잦은 다이어트를 하는 분들도 영양소가 부족해진다고 하죠. 일반적으로 머리가 핑 돌때 빈혈이라는 생각을 하지만 이외에도 창백함이 지속되거나 피로감이 풀리지 않는 등의 다양한 증상들이 있기 때문에 경험을 한 적이 있다면 간간이 자가 진단을 해보거나 또는 건강검진을 미루지 않고 하는 게 좋아요. 저도 나이가 드니 이제는 검진을 .. 2022. 7. 18. 이전 1 다음
