엽산3 엽산 부작용 걱정 없이 섭취하려면 엽산 부작용 걱정 없이 섭취하려면 임신은 정말 기적 같은 일이에요. 최근 제 친구가 임신했다는 소식을 듣고, 그 기쁨을 함께 나누었죠. 엄마가 되는 시작을 축하하면서, 아이와 산모에게 필요한 영양소를 알아보다가 엽산을 선물하기로 결정했어요. 엽산이란? 엽산은 수용성 비타민 B군 중 하나로, 비타민 B9라고도 불려요. 이 비타민은 적혈구 생성과 세포의 DNA 합성에 필수적이에요. 임신 중에는 태아가 자리 잡기 때문에 필요한 혈액량이 평소보다 약 45% 증가해요. 그래서 혈액 생성에 엽산이 필수적인 거죠. 엽산 효능 이유 알면 임산부 초기 섭취해야한다! 특히, 임신 초기에 엽산을 섭취하는 것이 중요해요. 그 이유는 태아의 신경관 성장과 밀접하게 연결되어 있기 때문이에요. 신경관은 뇌와 척수를 형성하는 기초 .. 2023. 12. 15. 임신준비엽산 미리 챙겨야 되는 이유 임신준비엽산 미리 챙겨야 되는 이유 세 번째 결혼기념일을 맞이하니, 정말 시간이 빠르다는 걸 느끼게 되었어요. 얼마 전, 남편과 의미 있는 대화를 나누며, 아이를 갖기로 결정했죠. 임신 준비를 시작하며, 임신준비엽산이 중요하다는 걸 알게 되었어요. 엽산은 남녀 모두에게 필요하다고 해서, 남편과 함께 포뉴 유기농 엽산 400을 섭취하고 있답니다. 최근에 언니가 아기를 낳았는데, 그 덕분에 포뉴 유기농 엽산 400을 추천받게 되었어요. 언니는 임신 전후로 이 엽산을 꾸준히 섭취하며 많은 도움을 받았다고 하더군요. 제 주변에는 아직 싱글인 친구들이 많아 임신 관련 정보를 얻기 어려웠는데, 언니 덕분에 많은 도움을 받았어요. 유명한 임신준비엽산이라 해도 모두 좋은 것은 아니라고 생각해요. 그래서 건강에 .. 2023. 12. 15. 임산부 영양제 추천 엽산 보충해야되는 이유 임신을 하게 되면 엄마와 뱃속의 아이가 영양분을 나누기 때문에 필요량이 증가한 만큼 보충하려면 임산부 영양제 추천을 받아 비교 분석 후 구입해서 먹곤 하죠. 물론 다양한 영양소들이 결핍이 되지 않고 밸런스를 잘 맞추도록 해야 하는 건데 엽산은 임신과 관계없는 사람들이 알고 있을 정도로 중요해요. 준비단계부터 챙기는 이들도 많고요. 그런데 저는 동생을 위해 확실하게 알아보게 된 거였어요. 결혼한 지 3년 차이고 1년 지나고 나서부터 아이 계획을 갖고 있었는데 마음처럼 쉽지 않다고 하더라고요. 일부러 미룬 게 악영향을 끼친 건 아닌지 속상해하는 모습도 보였고요. 그렇다 보니 주변과 인터넷에 도움을 받아 준비를 철저하게 하는 거라도 돕고 싶었어요. 일반적으로 임신 초기부터 섭취를 해야 하는 거라고 알고는 있는.. 2022. 12. 1. 이전 1 다음
