달맞이꽃종자유 효능 생리전증후군과 갱년기 섭취해야 하는 이유
달맞이꽃종자유 효능 생리전증후군과 갱년기 섭취해야 하는 이유 여성의 삶에는 특별한 시기가 몇 가지 있어요. 그중에서도 생리전 증후군(PMS)과 갱년기는 신체와 정신에 큰 변화를 가져와서 중요한 시기로 여겨져요. 생리전 증후군이란? 생리전 증후군, 즉 PMS는 생리 시작 전 약 1-2주 동안 여성이 겪는 다양한 신체적, 정서적 증상들을 말해요. 이 증상들은 여성마다 달라서, 어떤 이는 가벼운 불편함을 느끼는 반면, 다른 이는 일상생활에 큰 지장을 받을 정도로 심각할 수 있죠. 물리적 증상으로는 여드름, 두통, 근육통, 식욕 불균형 등이 있고, 정서적으로는 불안, 우울, 분노, 감정 기복 등을 경험할 수 있어요. 갱년기란? 갱년기는 나이가 들면서 여성의 생식 기능이 약해지고 신체적, 생물학적, 정서적 변화를..
2023. 12. 12.
