칼슘마그네슘비타민D2 칼슘부족 증상 칼마디 관리해요 우리나라 인구 중에서 70% 정도가 제대로 섭취를 하지 못해 칼슘부족 증상이 일어나고 있다고 하는데요. 그럼 이게 부족했을 때 어떠한 증상들이 나타나게 되는지에 대해서 알려드리고 제가 먹고 있는 보충제에 대해서도 소개를 해드릴 테니 뼈, 치아 건강이 걱정되는 분들이라면 집중해서 끝까지 봐주시고요. 저는 손목도 좋지 않고 뼈가 부실해서 그런지 잇몸이 약해 지는 등의 증세가 일어났어요. 단순하게 피곤해서 그런 게 아니라 잘 자고 일어났는데도 잇몸에서 피가 나는 경우가 있고 손목을 자주 쓰는 직업 이다 보니까 욱신거리면서 아프고 무릎, 허리 등등 걸어 다니는 종합병원 수준이었죠. 이건 칼슘이 부족했을 때 충분히 나타날 수 있기 때문에 뼈 건강을 챙기기 위해서라도 제대로 보충을 해주는 게 중요 하다고 볼 수 있.. 2022. 2. 28. 칼슘 마그네슘 비타민D 백칼슘 선택! 세달 전부터 발목이 쑤시고 손목도 아파 걱정을 했는데요. 30대가 되면 골밀도가 차츰 감소 되기때문에 추후에 골다공증이나 골절 예방을 위해서 미리 칼슘 마그네슘 비타민D를 챙겨 먹어야된다고 하더라고요. 사실 저는 뼈 건강을 위한 칼슘만 먹으면 되는 줄 알았는데 이를 제대로 흡수하기 위해서는 칼마디를 먹어야된다고 하는데요. 따라서 구입 전 서칭을 해봤는데 생각보다 제품이 많아서 고민이 됐어요. 최종적으로 제가 산 것은 포뉴 상품으로 이걸 구입하게 된 이유는 백칼슘으로 하루 권장량을 채웠기 때문이예요. 그리고 원료 또한 자연에서 만들어진 것을 사용해서 좋았는데요. 포뉴는 칼슘부터 함유량이 높은 해조칼슘을 사용했다고 하는데요, 칼슘이 뼈와 치아에 99%로 존재를 하고 있는 만큼 뼈 건강에 필수적으로 필요하다고.. 2021. 11. 26. 이전 1 다음
