변비 유산균2 변비 유산균 추천 다르긴 해요 전에는 매일 화장실을 갔었는데 요즘 스트레스를 받기도 하고 몸에 안 좋은 음식만 먹어서 그런지 자꾸 속이 안 좋으면서 배변 활동이 시원하지 않더라고요. 장이 안 좋아지니까 피부도 뒤집어지고 스트레스를 자꾸 받게 되더라고요. 좋다는 걸 먹어봐도 해결이 안 돼서 결국 변비 유산균 추천 받아 먹게 되었어요. 제가 먹고 있는 것은 유유제약 뉴장안에 화제인데요. 유산균을 먹을 때 유익균을 먹는 것도 중요하지만 먹이인 프리바이오틱스도 같이 먹어야지 더 활발하게 증식하는 환경을 만들어준다는 것은 이미 유명한 사실이잖아요. 이 제품은 생균 200억 마리와 사균 800억 마리가 배합된 신바이오틱스로 장내 유익균의 먹이가 장내 환경을 좋게 만들어주고 있어요. 그리고 보통 캡슐 제품은 담즙이나 위산으로 중간에 소실되는 경우.. 2022. 5. 27. 변비 해결 유산균 섭취해요 살면서 제가 변비해결에 고민하게 될 거라고는 상상도 못했어요. 편식하지 않고 잘 먹는 편이고 주변에서 흔히 겪는 장염 한 번 걸린 적이 없거든요. 그런데 몇 개월 전부터 업무 스트레스를 많이 받으면서 장에 이상신호가 생기더라고요. 가스가 많이 차고 배변활동이 일주일 넘게 없던 적도 있었어요. 정말 죽을 맛이었죠. 화장실에 못 가면 식사가 제한적일 수밖에 없어요. 맛있게 많이 먹고 싶은데 밀어내는 것도 한계가 있어서 입맛이 없더라고요. 그래서 저는 섬유질을 계속 섭취하려고 노력 중이고 현재까지도 양배추나 고구마 등을 간식 겸 식사로 먹는 중이네요. 그렇지만 이런 식단을 평생 유지할 수는 없는 거라 다른 대책이 필요했던 거예요. 한계가 있는 시점에서 변비해결을 위해 시도했던 방법은 유산균을 바꾸는 것이었어요.. 2022. 3. 23. 이전 1 다음
