눈건강4 루테인 효능 살피고 눈 건강 위해서 올해는 회사보다 집에 있는 시간이 더 많았어요. 재택근무를 하고 있는데 처음엔 외출 준비를 하는 시간이 줄어들어서 무척 좋았죠. 하지만 시간이 지날수록 나태해지면서 여유도 부리고 컴퓨터 하면서 tv를 보는 만행을 저지르고 있어요. 덕분에 요즘은 눈이 단 십분도 마음 편히 휴식을 취한 적이 없는 것 같아요. 그래서 이번에 루테인 효능을 알아보게 된 거고요. 지금은 전자기기들이 엄청나게 발달되어 있는 상태이고 저도 스마트폰, 컴퓨터, tv 등에 의존을 많이 하는 편이에요. 편리한 것들이 상당히 많거든요. 하지만 지금까지 눈 건강을 걱정해본 적은 없었어요. 시력이 좋다 보니 당연히 누릴 수 있는 거라고 생각했죠. 그런데 이게 큰 오산이었네요. 루테인 효능을 알아보게 된 이유가 안과를 다녀오고 나서인데요. 최근.. 2022. 5. 9. 마리골드 효능 눈 건강 위한다면 우리 몸에는 불필요한 기관은 없다고 생각하는데 그중에서도 제일 사용량이 많고 기능저하로 불편함을 가져다줄 것 같은 건 눈인 것 같아요. 알 수 없는 안구 통증이 지속됐을 때 혹시 모른 추후 실명이나 눈질환을 상상해 봤는데 너무 끔찍했거든요. 그래서 미리부터 관리를 해주어야 할 것 같아 눈건강식품을 알아봤는데 마리골드 효능이 무척 많이 검색됐어요. 이 영양소는 눈 건강에 필수라는 루테인을 포함해서 아스타잔틴도 풍부하게 함유된 걸로 알려졌어요. 체내에서는 합성되지 않으니 섭취를 통해 보충해야 해서 눈영양제로 쓰이고 있죠. 꾸준히 복용하면 눈의 피로감도 관리해 주고 백내장, 황반변성 등의 실명질환도 예방할 수 있다고 하더라고요. 하지만 마리골드 효능은 이외에도 다양했어요. 항암효과를 볼 수 있고 심장질환의 위.. 2022. 4. 28. 눈에 좋은 영양제 눈 건강 위해서 요새 현대인 들의 경우에는 전자기기에 노출되어 있기도 하고 컴퓨터로 업무를 보는 사람들의 경우 상대적으로 눈을 덜 깜빡이게 된다고 하더라고요. 그리고 화면을 집중해서 살펴보게 되는데요. 그래서 인공눈물을 넣는 분들도 많고, 마사지를 해주는 분들도 있어요. 눈은 이렇게 평상시에 관리를 해야 악화되지 않아요. 하지만 더 좋아지는 것도 아니니 막막해 할 수 있죠. 그래서 저도 초반에 열시미 인공눈물도 넣고 마사지로 관리를 해봐도 나아질 기미가 보이지 않고 오히려 초반에는 눈이 건조한 것도 잠깐 이러다 말거라는 생각을 가지고 있었는데요. 그런데 일시적인 현상이 아니라는 것을 알고 나니까 신경을 써야겠더라고요. 그래서 블루라이트 차단 필름, 안경, 눈에 좋은 영양제를 꾸준히 챙겨주면서 눈 건강관리를 하기 시작했어.. 2022. 4. 25. 눈건강에 좋은 영양제 두 성분을 한꺼번에 눈건강에 좋은 영양제 두 성분을 한꺼번에 하루라도 스마트폰이 없으면 불안하고 일상생활에서 불편함이 크게 올 만큼 자주 사용하고 있는데요. 많은 이들이 스마트폰을 사용하는 시간이 평균적으로 3시간 이상이라고 하네요. 저는 개인적으로 그보다 더 오랜 시간을 사용하고 있는 듯 했고요. 스마트폰을 사용하지 않는 이외의 시간에도 TV를 본다거나 컴퓨터를 이용하기 때문에 거의 하루종일 전자기기에 노출이 되어 있다고 해도 과언이 아닐 정도였어요. 이 때문에 눈은 점점 건조해지고 시력저하와 더불어 눈 노화가 빨리 진행되는 듯한 느낌이 들었어요. 전자기기를 계속 이렇게 사용하는한 제 눈의 건강은 점점 나빠질 수 밖에 없고요. 직장인이나 학생분들 또한 저와 비슷한 일상을 보내고 있을텐데요. 많은 분들이 눈 건강에 대한 문.. 2021. 12. 24. 이전 1 다음
